轻微感冒补点维C，水果中的维C之王是谁？ 缺乏维C会使我们机体有一些症状出现：例如疲劳、无力、牙龈出血以及伤口愈合慢的现象。维生素C帮助我们的身体促进、合成有益的抗体IgG、IgM等抗体的形成，提高免疫力，就不容易出现感冒的问题。要说水果中的维C之王，相必大家都不陌生，我给大家举几个常见水果的维C含量，就一目了然了。100克中的维C含量：鲜枣243毫克。猕猴桃62毫克草莓47毫克樱桃46毫克橘子35毫克橙子33毫克.等一系列水果。这么多水果中的维C含量都是不一的，第一名的是属于枣类，它的维C含量较高，可以算的上是水果中维C丰富的种类，我们在平时中也比较常见的就是，会习惯性得通过补充枣、猕猴桃和橙子等来进行补充维C，其实，在我们一天中，不仅在水果里，蔬菜和奶制品以及坚果类都会有涉及，食物中选择均衡且多样化，能够满足我们成人每日所需的100毫克的量，不必追求一样食物的大量补充。（注：图片来源网络，如有侵权，麻烦联系删除，谢谢！
有哪些少见的高端水果？ 谢谢各路英雄好汉O(∩_∩)O~！身在广东，水果批发，无聊说说店里卖的水果吧，也不知道算不算高端和少见，想到就发。泰国山竹，好吃，图里的是2A的，店里还有3A，6A，数字越。
