晚上睡觉裸睡好还是穿睡衣好 裸睡的好处21131、给你舒服超快感。裸睡解除了5261对身体的束缚，给4102你以无拘无束的1653自由快感，有利于增强皮腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节，有利于增强适应和免疫能力。2、能舒缓紧张情绪。裸睡对治疗紧张性疾病的疗效极高，特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除，还能促进血液循环，使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善。同时，裸睡对失眠的人也会有一定的安抚作用。3、腰痛头痛，一睡解决。裸睡的时候身体自由度很大，肌肉能有效放松，对治疗紧张性疾病的疗效极高，特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除，还能促进血液循环，使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善。4、给私处通通风。裸睡不但使人意外感到温暖和舒适，连妇科常见的腰痛及生理性月经痛也得到了减轻。以往因手脚冰凉而久久不能入睡的妇女，采取裸睡方式后，很快就能入睡了。女性阴部常年湿润，如果能有充分的通风透气就能减少患上妇科病的可能性。5、治失眠，不吃药。裸睡对失眠的人也会有一定的安抚作用。没有衣服束缚，身体自然放松，血流通畅，能改善某些人手脚冰凉的状况，有助。
晚上睡觉选择穿什么样的睡衣，对身体有影响吗？ 大多数人晚上睡觉都会穿睡衣的，人们对于睡衣的选择是有讲究的。只有我们穿的舒服，睡觉才能睡得香。睡衣是与人的身体直接接触的，因此我们对于睡衣的面料也得做好选择，。
穿睡衣睡觉到底好不好？ 有些人因天冷怕寒，冬天睡觉时总爱多穿些衣服，这样做很不利于健康。一般来说脱衣而眠，可很快消除疲劳，使身体的各个器官都得到很好的休息。由于人体皮肤能分泌和散发出。
晚上睡觉的时候穿衣服好吗？
晚上睡觉现在我一般都是穿长袖的睡衣，可是。 您好，从你的描述的这症状来看这可能是存在肾虚的，应该请中医具体辨症，看看是肾阴虚还是肾阳虚为主了。平时多吃以下食物比较好，羊肉、牛肉、虾、海参、牡蛎、鳗鱼、鹿肉。
晚上睡觉穿睡衣好吗 要看个人的生活习惯。要是我不穿睡衣的话，我会整晚感觉不安全，睡不着。有的人喜欢裸睡，说是让身体放松，这样会很舒服。
