练臂力棒，练时间久了，会降低臂力棒的弹力吗？ 肯定会啊，臂力棒中间就是弹簧，弯的久了，它的弹性就会一点点丢失了，阻力也不会很大了。有些用久的棒，一碰就弯了
这臂力棒弄久了会不会断？要是在锻炼的时候突然中间断了那就不好玩了？ 不会的，这种臂力棒还是比较靠谱的，只是你用久了它就会变形。变松。练的时候也要把保护的带在手腕上，不然弹到了可不是开玩笑的。别的没什么顾虑的了。
臂力棒用久了（3个月左右）力度会较小吗？如果减小的话会减小多少？？ 简单点就去超市用测力计测测新的被拉长5厘米时的力 而后同样方法测测你的被拉长5厘米时的力比较比较就行了 测力计超市都有的 凡事过犹不及。只要不锻炼过量就没有问题。。
臂力棒用久了会不会断 会断 会伤人。使用过程中手没抓牢也有危险，我一同学显摆当众狂练臂力棒，结果手上出汗一下滑了，下巴被敲了个洞。
臂力棒玩久了会不会松 凡事过犹不及。只要不锻炼过量就没有问题。至于你说的右手臂关节会响一声但不疼，那应该就没有问题。伸个懒腰，关节还会响呢，不用担心。还有，玩臂力棒要避免“恶性竞争”，就是不要和别人比看谁掰的多，就往死里造，很容易就伤了。好了差不多了，
臂力练习，用的是臂力器，昨天晚上做了很久 你说的情况只是可能做得量没有达到，你可以适当增加运动的量，但是不建议过度使肌肉酸痛。建议是遵照医嘱，医生会结合你的具体情况进行纠正，平时还是注意休息观察看看的，。
