酸甜苦辣,每个人都有自己的喜好。有人喜欢酸酸的味道,有的人吃饭时无辣不欢。爱吃甜食是一种本能反应,人在吃甜食的时候,会带来兴奋感。 所以有很多人尤其是女生,对冰淇淋、巧克力、蛋糕等甜食无法抗拒。
吃点甜食确定有一定的好处,如缓解饥饿,人在饥饿的时候吃点甜食可以补充一些体力。不过有报告称,嗜糖比嗜烟更可怕。吃甜过多容易引起胃部疾病,口腔问题及肥胖等一系列问题。另外体内没有被消耗的糖会和蛋白质结合发生反应生成褐色蛋白质,长期下去人的肤色就会暗沉无光。
想要永葆青春的女性们,要少吃甜食了。一些甜饮料更要少喝,每天饮用227毫升碳酸饮料的人,较实际年龄相比老化约1.9岁,而每天饮用566毫升碳酸饮料的人则老化约4.6岁。经常饮用含糖量高的碳酸饮料,对人体的代谢系统有很大危害。