打拳的时候如何避免和改善上肢太紧张，太僵硬，不会放松的习惯？ 练了两个月的拳击教练说我以前大重量无氧做的太多，导致打拳的时候太僵硬，太紧张，要放松。男，25岁173c…
打拳时肩部不够放松该如何解决？
打拳放松状态为何给你无力的感觉？
形意拳。八卦掌打拳的时候都要像太极拳一样放松吗？ 放松的感觉和效果是一样的，但是这三种拳法放松的方式大不相同。br/>；太极拳在练套路的时候，是全程放松的（除了个别发力的动作以外），在技击的时候才会突然发力，。
为什么拳击手的出拳力量远远高于某些块头很大的所谓健身者？ 拳击手可能做不到单臂引体 俯卧撑 但是出拳的力量却大的惊人。秒杀某些所谓一身肌肉的大块头？
