疼痛的形成原因——激痛点 当我们想移动或使用肌肉时，肌肉会典型的随意收缩。然而，有时整个肌肉会不随意收缩，我们称之为痉挛。肌肉的一小部分不随意收缩，会产生疼痛和功能障碍。。
右侧腰部疼痛厉害 筋肌膜炎。 右侧腰部疼痛厉害患病多久：半年内 从17年12月底右侧腰部开始疼，做过小针刀，打过一次封闭，做过冲击波治疗，并没有效果，现在疼的已经行走困难，吃了止疼药就可以走路 不。
肌肉为什么会粘连在一起？
背筋膜炎的症状？ 筋膜炎，通常是由不正确的姿势，软组织急性损伤和慢性压力后不可以让肌肉，筋膜、韧带、关节囊、骨膜，脂肪，腱，等有不同程度的创伤，导致筋膜炎的发生，起初并不明显，一般的疼痛。
健身有半年早晨起床时背部酸痛现象不见改善，该怎么办？ 我想询问一个问题，就是你的背部酸痛，是在健身之前就存在？还是健身之后才出现？健身的目的是为了改善背部酸痛？这是哪个教练卖课的时候，给你许下的期望值？估计是要把你忘沟里带。背部肌肉劳损凌晨起床的时候，出现背部的酸痛，应该先考虑是背部肌肉劳损，我且当做上背部来讲解，下背部通常就称呼腰了，如果是轻症的劳损患者，在进行锻炼之后，多数可以得到很好的改善，可对于重症的劳损，效果极差。这是由于劳损的患者，多数会有激痛点的存在，对于背部来讲，深层的菱形肌多数都会有痛点，即便在热身锻炼之后临时会感觉到舒服，可是痛点还是会把周围的筋膜、肌肉拉紧，让锻炼的效果毁于一旦。神经卡压放射还有一种原因，那就是背部的酸痛，肌肉可能只是表面现象，有可能存在肩胛背神经的卡压，例如，颈椎病、胸廓出口综合征卡压神经造成肩胛背神经这个分支受到影响，这种疼痛，如果不处理卡压部位，只锻炼是不行的。如果是存在神经的卡压，是要看医生的，自己很难找到激痛点进行处理，对于背部肌肉的劳损，你可以试着用按摩球（网球、高尔夫球）滚压按摩一下，以疼痛感觉舒适的力度，每天一次，每个痛点5分钟左右，效果会很好。结语持续半年的背部疼痛，这个时候不管。
你听说过激痛点按摩法吗
如何缓解上背部疼痛？
