相信有不少人变天的时候，经常会出现关节疼的情况，有的时候，关节已经成为天气预报了，关节一疼就知道是天气不好了。
而现在正是梅雨季的时候，很多患有关节问题的人，异常的难熬，经常睡不好觉，全身都感觉到难受，站也不舒服，坐也不舒服。那为何有些人一到变天的时候，就会出现关节痛?今天就来了解一下。
为何一变天，关节就疼？
每到变天的时候，关节就疼，需要多注意，可能是年纪大的缘故，对于一些上了年纪的人来说，容易出现关节疼的情况，主要是骨骼有退化的情况，受不得寒冷的刺激，变天的时候，温度低下，对骨骼造成刺激，就会出现一些异常。
患有类风湿病的人，要多注意，这类人群容易在变天的时候，出现关节疼的情况，此时的关节正处于受损状态，当温度低下的时候，就会导致体内的血管收缩异常，血液流通不畅，导致关节出异常，就会有一些疼痛出现。
患有膝关节炎的人群，在变天的时候，容易出现一些疼痛，关节处有炎症，而空气中寒气、湿度都在提高，就会影响到关节的使用，出现疼痛。
而导致膝关节炎出现的因素，又跟平时不良的生活习惯有关，除了因衰老的缘故，还有过度的使用膝盖，出现破损，或者是有碰撞的情况，但没有及时的处理，加快膝关节炎的出现，膝关节炎不好，一受凉就会出现酸疼。
一到变天的时候，关节就有疼痛，给身体也带来不少的影响，所以提醒大家一定要注意关节的养护，减少疼痛的情况出现。
如何养护关节？
关节的养护，并不是一时就能养护好的，需要在生活中慢慢的调理，对于衰老引起的关节疼，这是不可避免，那在年轻的时候，就要预防，特别要注意骨质的补充，及时的补钙，可以预防衰老之后出现关节疼痛的情况。
日常要注意控制好自己的体重，不要出现体重超标的情况，对于一些肥胖的人群，就要及时的减肥了，特别是那些啤酒肚大的人，控制好自己的腰围，也能减少对膝关节的刺激，疼痛的情况也会慢慢的改善。
日常还要注意关节处的保暖，平时可以去艾灸、刮痧，还可以在睡觉之前泡脚，它们都有一定的通经活络效果，对关节的养护有帮助，经络通，关节处的血液循环顺畅，就不容易有堵塞的情况，自然也是可以慢慢的缓解疼痛。
平时的饮食中，吃一些钙质丰富的食物，还要注意维生素以蛋白质的补充，营养充足，骨骼会更健康的运作，对身体比较有利，而维生素足，可以提高免疫力，对关节有利。
对于一些患有关节疾病的人群，一定要按时吃药，尤其是梅雨季的时候更要注意，不能自己断药，建议大家采用中西结合的方式治疗，效果会更好。
一到变天就出现关节疼痛，这是身体给你的提示信号，说明身体正处于受损的状态，需要你尽快的去养护关节。平时就要做注意饮食规律，适当的运动，提高关节的能力，能够预防梅雨季出现酸痛，而且还能够延长关节的使用寿命。
