夜晚睡觉是穿睡衣还是只穿内衣还是裸睡好啊？ 当然是裸睡好，我一直坚持裸睡，现在和男朋友在一起也是这样，只有特殊情况下才会去穿睡衣或者内衣，下面就和你说说为什么要这样做。第一，裸睡要比穿睡衣舒适我这样说的前提就是你已经习惯了不穿内衣睡觉了，如果你没有习惯那就慢慢尝试。我认为不穿就睡最放松了，穿着衣服就是对自己身体的束缚，睡觉就是休息，在休息的时候就不要有限制，我不会觉得空荡荡的，每次睡觉都做到浑身轻轻，舒舒服服地睡觉最好了，我很喜欢。第二，裸睡和睡衣的场所担心螨虫细菌等对身体的侵袭，最好就是睡觉前洗澡，还有做好卫生，被子经常晾晒，床单勤洗勤换，及时清理家庭卫生，脏衣服不要留，特别是床上就不要放置脏衣服了。在别人家里面睡觉或者宾馆里面还是穿睡衣睡觉吧，没穿睡衣也要穿内衣，因为你不能保证他们的卫生条件，还是小心翼翼地做才好。毕竟安全健康还是重要的。还要注意保暖，天热无所谓了，冬天就算有空调暖气，但是在室内也可以让你感冒，如果到担心自己会着凉，那就穿上睡衣吧。第三个人习惯虽然大家都在说裸睡要好一些，但是你接受不了，或者适应不了，那就根据你的个人习惯去做吧，不是每一个人都喜欢，毕竟任何事情都是有两面性的。我喜欢裸睡还有就是觉得方便，男。
晚上睡觉裸睡好还是穿睡衣好 裸睡的好处21131、给你舒服超快感。裸睡解除了5261对身体的束缚，给4102你以无拘无束的1653自由快感，有利于增强皮腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节，有利于增强适应和免疫能力。2、能舒缓紧张情绪。裸睡对治疗紧张性疾病的疗效极高，特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除，还能促进血液循环，使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善。同时，裸睡对失眠的人也会有一定的安抚作用。3、腰痛头痛，一睡解决。裸睡的时候身体自由度很大，肌肉能有效放松，对治疗紧张性疾病的疗效极高，特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除，还能促进血液循环，使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善。4、给私处通通风。裸睡不但使人意外感到温暖和舒适，连妇科常见的腰痛及生理性月经痛也得到了减轻。以往因手脚冰凉而久久不能入睡的妇女，采取裸睡方式后，很快就能入睡了。女性阴部常年湿润，如果能有充分的通风透气就能减少患上妇科病的可能性。5、治失眠，不吃药。裸睡对失眠的人也会有一定的安抚作用。没有衣服束缚，身体自然放松，血流通畅，能改善某些人手脚冰凉的状况，有助。
裸睡为何比穿衣服睡觉更热？ 裸睡实测，为了回答这个问题，我都被姑娘给睡了.实验道具1.睡袋因为密封性比棉被好，热量不易流失，测…
裸睡比穿着衣服睡要暖和吗？
