阴茎不够粗，怎么办男人的jj控制力差怎么办

2020-07-21知识16

如何锻炼JJ的持久力打针买药医生建议通过积极参加体育锻炼，不仅能否起到强身健体的作用，塑造完美形体的同时还能有效提高持久力。比如，你可以坚持跑步、游泳、骑自行车一段时间，最初。怎样让阴茎变硬日常生活中建议：首先，平时多运动锻炼，强健的身体才是小弟弟的坚强后盾，平时可以锻炼骨盆肌（收缩骨盆肌，每次保持10秒，每天最多做18次）及肛门括约肌（尿尿时控制肌肉。阴茎硬度怎么锻炼？至于硬度、持久度可按以下方法锻炼：建议平时可以锻炼骨盆肌（收缩骨盆肌，每次保持10秒，每天最多做18次）及肛门括约肌（尿尿时控制肌肉收缩，开始每天3次，每次收缩3下，。男人经常按摩JJ兴奋了就那个，这样经常对身体好吗？？？不好啊！自慰和吸毒一样。开始你不会觉得怎么样。等上瘾了。就麻烦了。长期下去会出现：嗜睡，白天总想睡觉。没精神，反应迟钝。记忆力差。再发展腰酸，剧烈活动时较其他。