在网上看到那个pc肌锻炼然后每天自己也 在网上看到那个pc肌锻炼 然后每天自己也锻炼一下 大概一个多月 那段时间手淫也很少 后来做爱的时候竟然有点早泄了 以前都挺正常的 医生帮帮我为什么会这样呢
怎么锻炼pc肌？每天什么时候做？做几次？一次几回？做这个有什么作用？详细点的，数字说明。 PC 肌肉练习很快成为了天然阴茎增长练习的主要方法。PC 肌肉在阴囊与肛门之间，与前列腺很接近。当 PC 肌活动时，它可以控制男性的勃起活动。拥有强壮的 PC 肌会得到更强。
前几天想试试pc肌锻炼，锻炼了三天，每天 你好，这个不是引起阳痿。这个考虑心理原因。需要注意休息和不能手淫。需要流质易消化饮食和注意休息。你好，这可能是锻炼方式不正确造成的，而且锻炼的时间太长，这样是。
锻炼pc肌真的有效？我锻炼了半个月，每天7、8百次。感觉没什么效果啊。知道的请指点迷津 下边答得是什么啊，你知道pc肌是哪吗。怎么会没效果呢，建议你加大收缩力度。一星期就能感觉出来。
