打坐时意守下丹田应该怎么守? “守“丹田,是执着,无人守得住,因为人体的任何部位都是自然的属性,只是某群体人根据自己的意愿将人体划分为所谓的“区域”并从中假设感悟到了“什么”并传播其中的那个“什么”,至于是什么?也没必要去“寻根”,都是愿者上钩,游戏而已,反正都打着“科学”这面大旗。说远了也没用。就算人体存在“丹田”有三个“上、中、下”三个丹田,从古至今不信服的某些人,就说下丹田就是练精之处,只要守下丹田就如何如何…道家、佛家、上帝、天主都玩下丹田,都有一翻科学理念,大家都跟着“守”,只有你自己知道守住了吗?弄得自己都不会笑了,“一笑了之”才是功夫…佛学 静坐入门中所提‘丹田’在哪个部位? 静坐—是共法,不论何宗何派,开始入手都离不开静坐。意守丹田是道教静坐的概念,其中“丹田”有三,一 是指头部印堂穴,曰:上丹田;二是身体胸部膻中穴,曰:中丹田;三。道家修炼时要意守丹田,上中下三丹田在什么位置?各有何作用? 上中下三丹田各有优缺点。意守上丹田容易得定,但是容易虚火上攻。中丹田适合女人修。下丹田,不容易守,但是守住了容易的得到精气神的原动力。所以建议守下丹田,佛家讲久坐必生禅。只要坚持打坐一定会有效果的。静坐可意守上丹田否? 功法不同,守法不同,但都是针对修炼到一定程度的人说的。初学者,守中丹田和下丹田都可以,不要守上丹田,特别是自学的。中丹田守起来最简单,不过是给下丹田铺垫的,下丹田才是力量最强的丹田。守好下丹田,丹田力量随着加强,就会自动通督,最终会连接上丹田。过了后脑的玉枕关,到了上丹田,督脉就打通了,继续守下丹田,真气源源不断向上丹田汇聚,并且自动沿着任脉下降最终连接中丹田,打通任督二脉。至于感觉的问题,你不要管,练功时有感觉正常,没感觉也正常,都是因人而异的,千万别追求感觉,另外,根据我理解我老师的意思,没感觉反而比有感觉好,因为,经络不通畅,真气在行进中,会进行打通,就会出现感觉,也就是所谓的八触,没感觉能说明你经络比较通畅,当然丹田没感觉,只能说明你功力不够,真气不满。可以说下丹田是全身真气运行的发动机,动力的源泉,如果不管下丹田,乱守其它位置,就会使真气变成无源之水。下丹田没感觉,不要怀疑,继续,练功本来就很枯燥(对功力不够的人来说),一定要戒骄戒躁,更不要使劲,用力去守。督脉有三关,自下向上,分别是尾闾关,夹脊关,玉枕关,守下丹田真气到一定程度,就会自动走督脉(有人走带脉),冲击督脉三关,。儒家 道家 佛家 儒家功 VS 道家功 VS 佛家功儒家功就是儒家的学者以及信徒修练的一种功法。关于儒家功的内容与方法,主要见于孔子的《论语》、孟子的《孟子》和荀况的《荀子》等儒家经典著作中。儒家功将正常的生活、道德修养和练功融合为一体,练功的目的是更积极地入世和更好地治国,不像佛家和道家那样为了出世,这是儒家功最突出的特点。《大学》中有明确记载:\"古之欲明德于天下者,先治其国;欲治其国者,先齐其家;欲齐其家者,先修其身;欲修其身者,显积其心;欲正其心者,先诚其意;欲诚其意者,先致其知,致知则格物,格物而后知至。儒家功如果按照佛家的看法,还没有脱离\"我执\"的束缚,但儒家练功的目的就是为了更好地入世,所以这种功法本身就是对于绝对自由的一种约束。儒家功和道家功、佛家功相比,非常简单,主要是以守静的心斋、坐忘为代表。孔子的弟子颜回曾经问他什么是心斋,孔子答道:\"若一志,无听之以耳,而听之以心;无听之以气,听止于耳,心止于符(神),气也者,虚而待物者也,唯道集虚。虚者,心斋也。可以看出,孔子所主张的心斋是通过意念专一、呼吸细长、耳之不闻、唯心能觉,进而达到神气合一,进入清静纯一的境界。孔子认为心斋这种功法是修身。道家修炼时要意守丹田,上中下三丹田在什么位置? 上中下三丹田各有优缺点。意守上丹田容易得定,但是容易虚火上攻。中丹田适合女人修。下丹田,不容易守,但是守住了容易的得到精气神的原动力。所以建议守下丹田,佛家讲久坐必生禅。只要坚持打坐一定会有效果的。
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