请问电视上面的养生节目是真的吗？ 打个电话就能诊断病情，也太神了，神得有点离谱。起码，苔腻黄就不是虚证。
体质是湿热的人然后湿大于热有什么不能吃的吃什么比较 不宜吃：不宜吃黏食（粽子，汤圆，年糕等），煮鸡蛋等外形不容易消化的食物不宜吃鸡肉，鸽子肉等飞禽，味精，枸杞，大蒜以及过咸的食物，容易催生心火。原因：飞禽多属于。
舌苔重，发白略显黄色；舌体粗糙，特别是舌尖处有多条裂缝，很粗糙，有时有被烫到的感觉，还经常会长溃疡
请教团长，本人脾湿，如何防范？ 呵呵，朋友，你好，做奶爸确实比较辛苦。你的情况胃火是肯定没有的，脾湿有一点。同时你的情况不要吃任何的药，因为本身就没有病。关键是睡眠的问题没有补回来。你现在抽空就多睡点吧，这个应该最重要了，饮食的话你应该基本都注意了，按正常的吃饱吃匀就可以了。还有你看的书都很好，走的是正道，鼓励一下！再会，也祝福你一家幸福美满.
学过中医的来，我是什么体质？ 脾胃虚寒，整体体质弱，体虚宜静养！以前，我不能理解何为“静”养，最初，以为是静止、不活动，但情况并未好转，后来武国忠书里的“微动”，和徐文兵所讲的“内运”让我茅塞顿开！站桩，就是“微动”和“内运”的最佳方式，充分调动身体各经络，让脏腑重新恢复活力！方法可参考我的空间文章《站桩：迅速提升体能的捷径！（只要你能坚持！最好找位合格的中医，面诊、辩证后再论治。以下简述日常作息原则，可辅助调理：一、脾胃：胃经7～9时早餐是必须的，这样才能在脾经流注时间9～11时有可供运化的材料，规律就餐，8分饱！晚餐宜清淡，尽量在19时以前完成最后一次进食。否则或会影响睡眠质量。舌苔白腻的话，可以间或（适量）用姜糖水辅助暖胃。二、健脾、强肾：9～11时（早餐后须休息半小时以上），做一套八段锦，时间充裕时，可以加“站桩”“推腹”等导引法。食疗：山药、核桃等。三、养肝、荣血：解郁：玫瑰花（中药房买）沏水，代茶饮，每天1～10g。养血：一定保证23～5时的熟睡。这时是胆、肝、肺的保养最佳时期，错过了，是补不回来的。补肺气：点穴-肺经的“太渊”（我空间有经络图），肺气渐渐足了，可使大便正常。另外，还可以增加第二步的时间。其他。
感冒穴位按摩，感冒是由病毒引起的上呼吸道感染。症状以鼻塞、喷嚏、流涕、咳嗽、咽痛、头疼、全身酸痛、乏力、怕冷等为主。四季均可发病，但以冬季、春季为多见。。
