坐火车时间久了肚子胀气怎么办？ 我坐久了肚子胀气

坐火车时间久了肚子胀气怎么办？ 坐火车时间久了肚子胀气怎么办，一张车票，一颗潇洒的心。旅行非常美好，但是如果被肚子胀气毁了美好的旅行就很尴尬。很多朋友都会在长途坐火车后感觉到肚子胀气，严重的还。坐久了肚子胀气怎么办？ 为什么会出现这种情况？我认为；1.久坐后全身肌肉松弛，下肢及腹腔的血回流减慢，肠道也一样。2.肠道在久坐时，其活动空间也变小，不利肠道的蠕动排空，从而导致胀气。3.久坐状态下，食欲减退，消化功能下降，消化液分泌减少，也是腹胀的原因。4.久坐、熬夜、长时间乘车等疲劳均可致植物神经功能紊乱，出现腹胀、痔疮、下肢浮肿、上火等。在这种情况下应多饮水，多食水果，该休息就要休息，不可过度或长期这样，否则会导致疾病的发生。坐久了肚子胀气是为什么 坐久了肚子胀气，主要原因有以下几种。一、久坐导致胃肠蠕动变慢且窝气，从而出现胀气。建议患者多走动，左右手握拳状顺时针按摩腹部，可达到有效排气的效果。。

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