松子仁的功效与作用 松子仁粥的功效与作用

松子仁的营养价值与功效 松子的营养价值很高，它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物以及磷、铁和不饱和脂肪酸等营养物质，松子中的脂肪成分主要为亚油酸，亚麻油酸等不饱和脂肪酸，软化血管和防止动脉粥。

松子仁的功效与作用

松子仁的功效与作用 松子仁又叫做海松子，是松科植物红松的种子仁。松子仁既是可以日常食用的坚果也是一味重要的中药。松子仁性温，味甘，归肺经和大肠经，具有滋阴润肺、.