我爸爸头发白了好多,请各位朋友帮忙看怎么样能解决?或是推介一款好的染发剂!万分感谢! 让你爸爸从饮食上改善吧!一般都是缺乏维生素B1、B2、B6是造成白头发增加的一个重要原因。多吃:如谷类、豆类、干果、动物肝、心、肾、奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。还要多吃摄入含酪氨酸丰富的食物,如鸡肉、瘦牛肉、瘦猪肉、瘦羊肉、兔肉、鱼及硬果类食物等经常吃一些有益于养发乌发的食物此外,经常吃一些有益于养发乌发的食物,如粗糖、豆制品、新鲜蔬菜、水果、海产品、鸡蛋等食品,增加合成黑色素的原料。中医认为“发为血之余”,“肾主骨,其华在发”,主张多吃养血补肾的食品以乌发润发,如核桃、黑芝麻、黑豆、黑枣、黑木耳等。这些食物中都含有丰富的蛋白质及头发生长和健美所需要的微量元素。还要尽量避免情绪焦虑及紧张还要尽量避免情绪焦虑及紧张。保持心情舒畅,工作学习要注意劳逸结合,积极参加体育锻炼。同时,还要注意饮食营养,纠正偏食习惯,多吃高蛋白食物及粗粮、绿色蔬菜、动物肝脏、芝麻、核桃、花生等。00后如何防脱发? 朝亦嗟发落,暮亦嗟发落。现在防脱发算是很普遍了,大多数人多多少少都会有脱发的困扰。而且,脱…14岁有好多白头发,能染发么? 你好,根据你的病情分析白头发有血热、肾气虚弱、气血衰弱都是造成白发的原因。中医的治疗方法是补肝血、补肾气。建议你在平时多吃黑芝麻类食品,再吃些补肾益髓的中药,如。
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