有时我们摸胳膊的时候能摸到一大片有颗粒感的肌肤，凸起感很强烈，像鸡皮一样看着很不好看，那这个是什么呢？其实这叫鸡皮肤，在皮肤科里很常见，全球大部分的人都有这种情况，只不过有的人不明显有的人很明显。
鸡皮肤摸起来疙疙瘩瘩的，夏天露胳膊的时候很影响颜值，其实鸡皮肤主要是因为角质层过厚导致皮肤代谢能力异常，皮肤毛囊里面的废物垃圾之类的不能及时代谢出来就会造成毛孔堵塞，鸡皮肤就这样形成了，而且鸡皮肤的地方毛囊堵塞毛孔只能蜷缩起来就导致鸡皮肤越来越严重。
想要治疗鸡皮肤是需要方法的，这三个小方法需要的东西都很家常，所以有鸡皮肤的人可以试一试。
苹果蜂蜜膏：将苹果洗净削皮切成块以后，放在碗里捣碎加入适量蜂蜜制成苹果蜂蜜膏，洗完澡以后把膏涂在有鸡皮肤的地方再用热毛巾覆盖住，能帮助肌肤更好地吸收果酸，15分钟后拿掉热毛巾清洗干净，就会发现鸡皮肤处变得很有弹性，经常这样做就可以帮助缓解鸡皮肤的情况。
橙子水：将橙子清洗干净连皮切成小薄片，温水浸泡一分钟待清水变得微黄，这时候就可以用橙子水清洗鸡皮肤了，经常用橙子水清洗可以去除鸡皮肤的死皮和过厚的角质层，使皮肤变得湿润细嫩。橙子皮的美容功效也很强，将吃剩的橙子皮清洗干净切成段，贴在鸡皮肤上让皮肤充分吸收橙子皮的养分，20分钟后用清水洗干净皮肤也会变得又滑又嫩。
银耳面膜：平时我们的银耳都是用来吃的，你知道银耳做成面膜以后可以缓解鸡皮肤的情况吗，将银耳撕成小块在清水里浸泡十五分钟左右，捞出控干再放入锅中加清水煮，等到汤水变得粘稠的时候放入碗中放凉，直接将银耳面膜涂在鸡皮肤处轻轻拍打直至吸收，再清洗干净，就能发现皮肤明显变得滑嫩了，这是因为银耳中的天然植物胶能帮身体补充胶原蛋白，所以皮肤变得更有活力了。
穿短袖裙子的时候需要裸露大片肌肤，胳膊腿上都有小疙瘩怎么办，可以用苹果蜂蜜膏，橙子水和银耳面膜涂在鸡皮肤的患处，能帮助肌肤吸收充足的养分和胶原蛋白，缓解鸡皮肤的情况，这三种方法的原料都很常见，在家里也可以制作，快来试试吧，你还知道哪些方法可以缓解鸡皮肤吗
