为什么整天会打瞌睡？ 打瞌睡大致分2113为三种。一种是5261应大脑的睡眠要求引发的、作为4102总体睡眠不足的补充而打瞌睡1653。第二种是因逃避现有状况的心理需求，由逃避的姿态逐渐引起的。并不是睡眠不足，而是因为眼前的情况太令人乏味，心理上无意识地认为睡着了就能避免。这种瞌睡是心理作用造成的。在不感兴趣的会议或报告会上我们常常会看到这种情况。第三种是无所事事、百般无聊时不由自主的瞌睡。野生动物在无须觅食、无须照看孩子、无所事事、周围又安全无威胁时最容易发呆出神打瞌睡扩展资料：防止瞌睡的方法：一、用风油精按摩在脸部太阳穴位置，均匀的涂抹开来，然后太阳穴位置就会慢慢的有清凉的感觉，同时人也觉得精神起来，不会再有打瞌睡的念头了。二、喝茶。如果实在是想打瞌睡，那么不妨喝一杯热茶，喝过之后，整个人的精神状态就好起来了，这是在是一个比较好搭配的好方法。三、在关键时刻掐自己一下，只有这样才能够把自己从睡梦中给掐醒来。个人建议力度大一些是没问题的。四、午间小憩一会儿。中午睡觉也是很重要的，因为中午最好不要睡超过十五分钟，因为人一旦睡得越久，那么就越想睡得不能自起了。五、吃点水果或者坚果。既然想睡觉何不用吃的来诱惑自己，想。
如何正确应对上课打瞌睡，俗话说；上课一条虫，下课一条龙。又有春发秋困夏盹冬眠一说，而老师总能让学生们这一特性发挥的淋漓尽致，学生们经常会遇到在课上欲仙欲死课下。
一看文字的书或者文件就打瞌睡是怎么回事 病情分析：这个应该是心理方面过度的抵触，只要正确的看待就会没事的，慢慢会好的。指导意见：这个应该是心理方面过度的抵触，只要正确的看待就会没事的，慢慢会好的。
