原标题：天然的“燃脂冠军”发现了，每天炒一盘，燃烧脂肪，肠道也通畅了
今日共享一道三月别错过的低热量冠军——豆芽炒蛋。豆芽以选用黄豆芽和黑豆芽为佳，豆芽是黄豆经过温度操控，得到的绿色蔬菜，黄豆芽商场8毛钱一斤，家里如果有黄豆，自己都可以培养黄豆芽，现在商场上有许多黑心豆芽，挑选豆芽一定要挑选有根豆芽。豆芽别只会凉拌了，调配几个鸡蛋一同炒一炒，口感很清爽，美味又下饭，还可以加速脂肪焚烧，减轻你们的体重，还可以预防上火的作用。特别适合胖人来食用，你们学会这道豆芽炒蛋的烹饪做法？不如咱们详细聊一聊吧。三月，甘愿少吃大鱼大肉，也别错过此菜，焚烧脂肪，肠道也通畅了。
【豆芽炒鸡蛋的烹饪技巧】预备食材明细：预备320克豆芽（最好挑选嫩一些的黄豆芽），香油几滴，食盐若干，几个新鲜土鸡蛋，小葱少量等等。
烹饪第一步：先将黄豆芽用手掐掉根部，黄豆芽清水洗净后沥干，将小葱切成段备用，牢记买无根豆芽或许水分缺乏的豆芽，建议当天买当天吃。烹饪第二步：先将几个土鸡蛋磕在碗中，撒上一些食盐，香油几滴，胡椒粉少量，用筷子搅拌一瞬间。
烹饪第三步：将锅预热一瞬间，将悉数鸡蛋液倒在锅中，将鸡蛋液悉数摊开，鸡蛋液翻面后煎至金黄，把鸡蛋也炒散一些，装盘后待用。
烹饪第四步：锅中留少量油，加上黄豆芽炒至变软，加上炒好的鸡蛋块，撒上一些盐，少量鸡精，快速煸炒顷刻。烹饪第五步：撒上一些葱花段，均匀煸炒顷刻。这道嫩滑可口，热量极低的豆芽炒蛋做好了，本钱非常低廉，无妨给家里人做一做吧。
推荐语：黄豆芽是纯天然的绿色蔬菜，调配几个鸡蛋一同吃，鸡蛋更加嫩滑，吃起来一点都不油腻，养分也很高，滋补养分，尤其是鸡蛋的养分价值很高，黄豆芽的热量不高，协助加速脂肪焚烧，减轻体重，胖人特别喜欢吃此菜。鸡蛋里面的卵磷脂成分很高，协助进步智力，孩子越来越聪明，三月少吃猪肉都要多吃它，早食早获益。你们喜欢这道低热量的健康调配？（所有图片来自网络）
