正逢季节交替，天气多变，早晚温差较大，不少宝宝也因此出现身体不适的症状，流感、腹泻等“换季病”频发。对此，方塔中医医院儿科主任李乐提醒，家长要提前做好预防工作，让宝宝们平稳度过秋季。
秋季是流感病毒多发时节，免疫系统尚未完善的孩子成为了流感病毒侵袭的重点对象，咳嗽、流涕、发烧等流感症状频繁出现。
想要预防流感的侵袭，李乐建议父母们要多带幼儿到户外运动，多晒太阳，“晒太阳可以促进体内钙的吸收，同时也增强幼儿的体质，并且要保证孩子拥有充足的睡眠。”其次，要保持室内空气流通，幼儿的被子也需经常晾晒。在饮食方面，李乐建议让幼儿多吃含维生素A、C的食物。
在9-11月份，秋季腹泻也会频发。李乐表示，秋季腹泻是一种由轮状病毒引起的急性肠炎，6个月-2岁的宝宝容易感染，潜伏期为1-3天，主要表现为呕吐、腹痛、水样便，一般病程5-7天，大多可自愈，但腹泻、呕吐严重者若不及时治疗，易出现严重脱水，甚至休克。
预防孩子秋季腹泻，李乐表示，首先注意饮食卫生，平时勤洗手，防止病从口入，同时，要做到合理进食、定时定量。对于宝宝的餐具也要定期消毒，并且避免宝宝常去公共场所，以免传染，如果腹泻严重，要及时就医，以免延误病情。
第三种“换季病”为手足口病。李乐说道，手足口病在早秋发病率非常高，其主要通过消化道、呼吸道及接触传播，症状以发热、口腔溃疡和疱疹为特征。初始症状为低热、食欲减退、可伴有咽痛。发热一至二天后，出现口腔溃疡，开始为红色小疱疹，然后变为溃疡。口腔疱疹常见于舌、牙龈和口腔颊黏膜，一至二天后可见皮肤斑丘疹，常见于手掌、足底，也可见与臀部。
李乐提醒，父母要帮助孩子养成良好的卫生习惯和饮食习惯，监督孩子勤洗手，日常饮食忌生冷食物；对于幼儿的玩具、生活用品和个人用品要及时清洗、消毒；室内勤通风换气、洗晒衣物。
值得注意的是，初秋气候渐凉渐干，孩子抵抗力弱，还容易遭受细菌、病毒、真菌及其他各种微生物的感染，出现过敏症状，诸如过敏性哮喘、过敏性鼻炎、过敏性皮炎、过敏性紫癜等。
因此，孩子预防秋季过敏也十分重要。李乐表示，家长要注意，孩子到户外活动的时候，一定要戴口罩，避免因为吸入过多的花粉，造成皮肤过敏或是呼吸道过敏。同时，家长应尽量给孩子买刺激小、吸汗能力强的棉质衣服；储存过久的冬季衣服会有很多螨虫滋生，一定要把换季的衣服拿出来清洗、曝晒之后再给孩子穿。饮食上尽量避免食用海鱼、海虾等含大量异体蛋白的食物，多吃新鲜蔬菜，做好防范。
■文 张立
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