腰部总是不舒服，晚上睡觉总想拿东西垫上，。 你好，引起失眠的原因主要有；就业压力，身体疾病，突遇变故等各种原因都会造成失给你提几点建议吧，希望会对你有所帮助，避免失眠的最有效方法是使生活起居规律化，养成。
晚上睡觉腰必须垫东西才会睡的舒服
晚上睡觉腰下面需要垫点被子啊什么的，不然空悬在那里不舒服 你好，晚上睡觉感觉腰部空痛，需要垫上一点东西，这个情况主要是考虑腰部肌肉劳损的状况，可能之前你久坐低头工作，或者平时姿势不是很好，或者夜间经常睡软床，建议你去医院针灸推拿科请医生给你手工检查，明确辩证，可以进行推拿治疗，同时需要注意保暖，适当运动
