篮球过人晃肩动作技巧！！！ 晃动过人看到不少人询问如2113何晃肩过人。本人5261打球时间不长。也由于某4102些原因现在很少碰1653球了。所以觉得有必要和大家分享一下我的突破心得。首先要纠正一个错误。所谓的晃肩过人 并不是靠肩发力。更不是靠晃肩迷惑对方。发力是双脚 以及腰部。动作的效果是 整个上身的摆动。具体动作如下：1。当对方稳扎马步防守时` 你可以先简单的跨下运球（本人习惯于跨下。但绝非如某些“舞者”一样将跨下表演的象 舞 蹈一样）2。球触地上弹后右手微托出球的中部（下部就是2运。也就是走步）双脚稳稳站住，但是必须适当张开。3。此时腰部及双腿发力。带动上身 横向（注意！是横向横向）移动。任意方向的移动4。如果你能够迅速的完成第3步。那你就成功了一大半。当你看到对手向你虚晃的一策移动后。你就可象反方向突破了（第3步中双脚站稳就是为了此时双脚能够发力迅速。亦可以快速起跳投篮（仔细去看TMAC的视频。他经常这样）看到次处，你必定肯定会觉得没看懂。那是正常。这个动作的关键就是你能够让自己的身体在瞬间向一策横向移动。你可以对着镜子练习。最好是夜晚` 对着自己的影子练习这个动作。一开始练习时。你会发现自己的脖子在晃动（本人极度鄙视晃动脖子或头。
科比变向过人的技巧
如何训练过人技术 还是要掌握好手里运球的力量。
怎么晃肩？ 控球的2113节奏要把握好，另外身体协调性很重要5261，当球由一4102手运至另一手时，肩和上半身顺势抖动，然后1653迅速收回。晃也有好多种方式，像科比的晃肩（即你说的很慢的），AI左右运球的晃（很快），麦迪的点晃（一般加干拔）.第一种属于超假动作范围，后可投可突可造犯规，不好学；第二种更看中个人的控球技术，晃对方重心；最后一种要有很强的投射能力，对方不敢放你投，就得吃你点.楼上都说AI强，那是有点误差的，像罗伊，马努都是那种跳不高跑不快的，但是他们的晃肩假得要命，很是实用，不过不如AI过人那样干脆利落.学的话还是看个人适性吧，AI的把人晃倒煞是NB.至于头动，那没什么，还可以加强迷惑性，PP34就老喜欢不停的摇头.
