原标题：一个锅搞定荤素搭配一顿饭！上班族太需要了！
对于辛劳的上班族而言，每天最苦恼的事情莫过于没时间做一桌热腾腾的饭菜，吃着外卖时，总不免想念自己做的家常菜味道。今天卢大厨教你用电饭锅做排骨焖饭，鲜嫩的焖排骨和软糯米饭结合在一起，绝对能征服你味蕾，而且简单省时，上班族也能做！
一家三口分量
2两猪小排、1根胡萝卜、半个洋葱、半斤大米
将洋葱切丝，再从中间切一刀改短。▽
我们只需要在嘴里含一口水，再切洋葱，就能解决切洋葱流泪的问题。▽
将胡萝卜以滚刀的方式切成小块，接下来就可以下锅烹饪了。▽
按下电饭锅煮饭键，放一勺油烧热。▽
把2两排骨下锅，炒至微微发白。▽
然后放入红萝卜和洋葱，炒3分钟，让蔬菜的香味和排骨充分融合。▽
3分钟后，倒入淘洗好的米，把它跟排骨、胡萝卜和洋葱拌匀。▽
然后在锅里加水，用筷子测量一下，大概放1指节深的水就够了。▽
盖上锅盖，按下煮饭键，15分钟后这锅排骨焖饭就做好了。▽
尝一口，排骨软烂脱骨，胡萝卜炖得特别香，饭吸收了排骨的油脂和蔬菜的香味，咬在嘴里回味无穷！▽
还在担心炒菜做饭用的时间太多？现在把这个妙点子学起来吧！
