膝关节损伤如何护理 冬天在户外活动时不小心在水泥地上摔了一跤，膝盖骨直接着地但那时也没有什么尤其不可以动，但也没有及时就医，拖了几个月发现受伤的膝盖不可以做剧烈运动，如果运动的话。
膝关节疼如何护理？ 根据你的叙述来看，可能是膝关节半月板损伤多数有明显外伤史.急性期膝关节有明显疼痛，肿胀和积液，关节屈伸活动障碍，急性期过后，肿胀和积液可自行消退，但活动时关节仍有疼痛，。
如何护理膝关节
膝关节损伤护理方法 语音内容 膝关节损伤护理首先是要关节制动，让膝关节保持在放松的位置不动，戴一个肢具，戴一个石膏托或者戴一个支具，保持膝关节维持在这个状态。让它的周围组织完全的。
膝关节疼如何护理？ 你好，膝关节疼痛可以采用适当的体能锻炼减轻缓解：1，坚持每天散步，走多远可根据自己的情况确定，体质好可以走3-5公里，体质一般的可酌情减量.2，坚持做屈蹲站立动作，每天早晚。
