大学体育课适合做的热身小游戏，30人，最好不需要器材的 不需要 器材，你可以找个高点的台子，一个人背对着站在上面，后面是空的，不过站成两排，对面站着，把手架起 接住上面，背躺那个人
大学体育课适合做的热身小游戏，30人，最好不需要器材的 最简单的 就是小时候经常玩的 丢手绢 类似的 不过不用手绢 就是人连人！大家围成一圈 相互 背靠背 进行互动！热身很好！
武术锻炼前应需要哪些热身运动 热身运动的好处在于提高体温，改善神经肌肉功能，减少运动伤害的可能性。至于要做多久的热身运动呢？热身运动的强度及时间视个人的情况而定，一般而言，在常温环境中，开始出现汗时，表示“热身运动”做的足够了。“热身运动”不可做得过分激烈，以免引起局部的肌肉疲劳或心跳、呼吸增加太快，反而会妨害身体健康，因此运动前应衡量自己的体能状况及所从事的运动项目，来调整“热身运动”的强度及时间，才能获得最好的效果。
体育课热身的小游戏有什么？ 贴烧饼.以前篮球课前做的热身活动：除2人外的所有人两人一组前后站立，围成一圈，各组之间有一定间隔，圈子应适当大一点 剩下2人一捉(A)一逃(B)，初始时A站圈内，B站圈外 B如果站到任意一组两人的前面，则这组的后面一人变成B（如下：）A->；->；B(当B站到这个位置时，乙变成B的角色继续逃)固定站立甲|固定站立甲 固定站立乙|固定站立乙 B碰到A则双方角色互换 2.“打野鸭”比较好，就是全班围成一个圈，选几个学生进入圈中，然后圈上的学生一共有两个篮球，扔向圈里的学生，打中的自动退出。3.“打沙包”游戏。4.投球游戏、足球游戏、篮球游戏、排球游戏、接力游戏、捉迷藏游戏、5.在操场上事先设置好的什么山坡、小河、树林、山洞、马路、桥梁等处，进行慢跑和走跑交替.这几个网址有很多互动游戏，希望有你想要的：联欢晚会互动游戏：www.writeeasy.net/article/2/200605/20060509003.html 晚会趣味即兴游戏 www.writeeasy.net/article/2/200605/2006051210873.html 公司年会游戏节目 www.writeeasy.net/article/2/200605/2006051210896.html 圣诞晚会游戏设置 www.writeeasy.net/article/2/200605/2006051210920.html 公司春节联欢5个搞笑游戏 。
适合体育课热身的游戏
适合武术课上热身的道具有哪些 一般热身是不用道具的就跑跑步压腿拉伸一下韧带就可以了。
