体测仪测出来的肌肉含量标准吗？ 健身房里的体测仪，测定的肌肉重量是不标准的。你不用把它当做一个标准值，被它搞得很纠结。我教你骗晕体测仪你不用觉得健身房里常见的体测仪有多准。这里我给你举个例子，我测试了国内健身房，目前最畅销的某商用体测仪，在不同参数下，有多靠谱/不靠谱。我找来同一个人，在同一天，前后几分钟时间内连续两次用同一台体测仪测试，只是改变手动输入的身高值，其它都不改变。结果你看上图，左边是身高输入182厘米时，显示骨骼肌37.0公斤，体脂百分比8.6；右图中，输入身高变为176厘米，体测仪显示的骨骼肌重量就降到了34.7公斤，而体脂百分比则升到了13.7。其实呢，这是同一个人的测试，他的体测结果应该是一样的，就因为手动输入的身高不同，体测仪就给出了相差甚远的结果。不仅如此，我再教你另一个整晕体测仪的方法：要是希望骗体测仪降低你的脂肪含量，而升高你的肌肉含量，你就饭后，再去测定。而且这顿饭最好往咸了吃，吃完狂喝水，这顿饭后两小时，去用体测仪体测，妥妥地骗体测仪升高你骨骼肌重量至少1公斤。其实你吃饭前后的骨骼肌重量并没有改变—体测仪被骗了而已。不信，你今晚就去健身房试试！体测仪为啥被整晕体测仪为什么能被上面这些方法搞得不准呢？了解它的。
身体缺水怎么办？体测显示身体水分含量一直很低，我一天能喝 4000ml以上的水，为什么还是缺水 多吃富有水分充足的水果多运动可以多喝点葡萄糖水坚持一个月如果还不见好转可以向医生反映
我在健身房体测身体水分含量50%跑跑步出汗量很多，每次后背都湿了，怎 你好如果你只是想快速减脂，那就做长时间的慢跑和骑车，每项都在40分钟以上。如果不想皮肤松弛，那就要把出汗的运动量适当减少，增加一些塑形增肌的运动。
体测中水分含量少说明什么 主要是气血不通和不足，平时也要多喝水
