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桂花鱼用清蒸的做法,保留食材的营养物质,原汁原味,味道清鲜!

2020-10-12新闻9

中华饮食做法繁多,煎,炸,炒,炖,蒸,给你一种食材,万能的厨师就可以给你做出万种菜式,同一种食材,不同的做法,就有不同的味道。

桂花鱼用清蒸的做法,保留食材的营养物质,原汁原味,味道清鲜!

清蒸制作的菜品,能够最大程度保留食材的营养物质,原汁原味,味道清鲜,是被公认为是最健康的烹饪方法,也是各大营养师首要推荐的烹饪方法,也是最常用烹饪方法之一。

清蒸制作的菜品操作简单,只需将预处理好的新鲜食材,配上佐料及辅料直接放于锅中,将锅盖盖好,在一定的时间内蒸熟即可。

今天小编就教大家做这道江浙名菜---清蒸桂花鱼

桂花鱼用清蒸的做法,保留食材的营养物质,原汁原味,味道清鲜!

“西塞山前白鹭飞,桃花流水鳜鱼肥”说的就是桂花鱼,又称鳌花鱼,学名叫鳜鱼,桂花鱼在过去不是一般百姓能难消费得起的,它在“三花五罗”中属于最名贵的鱼。现在随着养殖技术的发展,已走进老百姓的餐桌。桂花鱼肉质细嫩,刺少而肉多,深受人们的喜爱,其肉呈瓣状,味道鲜美,是鱼之佳品。

桂花鱼用清蒸的做法,保留食材的营养物质,原汁原味,味道清鲜!

清蒸桂花鱼,是江浙一带非常普遍的做法,现已流传到全国,曾经有人说“清蒸对一条鱼来说无疑是最高的礼遇……”看似简单的一蒸,对于肉质鲜美的鱼来说,清蒸无疑是保存其美味最好的烹调方法。

主料:桂花鱼1条

辅料:香葱,生姜,红辣椒,蒸鱼豉油,鸡精,料酒,油。

1.将桂花鱼宰杀,刮去鳞片,去除内脏,背上改刀,洗净后整条鱼加少许盐,料酒,鸡精稍加腌制。

桂花鱼用清蒸的做法,保留食材的营养物质,原汁原味,味道清鲜!

2.葱,姜,红辣椒切丝备用。

桂花鱼用清蒸的做法,保留食材的营养物质,原汁原味,味道清鲜!

3.取一个盘子,将腌制好的鱼,立起码放在盘子中,撒上切好的生姜丝。

4.架锅烧水,放入篦子,水烧开,把装鱼的盘子放在篦子上,大火蒸8-10分钟。

5.打开锅盖,烹以适量蒸鱼豉油调味,然后撒上切好的葱丝。

6.另取一口锅,倒入少许清油,大火烧制冒烟,快速淋在鱼上(此刻要注意油会溅起,注意烫伤),在热油的醍醐灌顶后,这道色香味美的清蒸桂花鱼就可以盛装华丽登场了。

桂花鱼用清蒸的做法,保留食材的营养物质,原汁原味,味道清鲜!

整个制作过程堪称就是一场洗礼,鱼还是那条鱼,完整如初,却已是肉如凝脂味极鲜美。

桂花鱼用清蒸的做法,保留食材的营养物质,原汁原味,味道清鲜!

经过了蒸汽和姜葱洗礼后的鱼肉没有了鱼的腥味,徒留鲜味,拨开那碧绿的葱丝,夹起一块雪白的鱼肉,蘸些许豉油,入口是肉质鲜美唇齿留香,鱼肉自身的鲜美被完美保留。

温馨提示:此种做法,同样适合其他鱼类,鲈鱼,石斑鱼,龙胆鱼,多宝鱼等等#清蒸#桂花#食材收藏

清蒸桂花鱼,是江浙一带非常普遍的做法,现已流传到全国,曾经有人说“清蒸对一条鱼来说无疑是最高的礼遇……”看似简单的一蒸,对于肉质鲜美的鱼来说,清蒸无疑是保存其美味最好的烹调方法。

主料:桂花鱼1条

辅料:香葱,生姜,红辣椒,蒸鱼豉油,鸡精,料酒,油。

1.将桂花鱼宰杀,刮去鳞片,去除内脏,背上改刀,洗净后整条鱼加少许盐,料酒,鸡精稍加腌制。

2.葱,姜,红辣椒切丝备用。

3.取一个盘子,将腌制好的鱼,立起码放在盘子中,撒上切好的生姜丝。

4.架锅烧水,放入篦子,水烧开,把装鱼的盘子放在篦子上,大火蒸8-10分钟。

5.打开锅盖,烹以适量蒸鱼豉油调味,然后撒上切好的葱丝。

6.另取一口锅,倒入少许清油,大火烧制冒烟,快速淋在鱼上(此刻要注意油会溅起,注意烫伤),在热油的醍醐灌顶后,这道色香味美的清蒸桂花鱼就可以盛装华丽登场了。

整个制作过程堪称就是一场洗礼,鱼还是那条鱼,完整如初,却已是肉如凝脂味极鲜美。

经过了蒸汽和姜葱洗礼后的鱼肉没有了鱼的腥味,徒留鲜味,拨开那碧绿的葱丝,夹起一块雪白的鱼肉,蘸些许豉油,入口是肉质鲜美唇齿留香,鱼肉自身的鲜美被完美保留。

温馨提示:此种做法,同样适合其他鱼类,鲈鱼,石斑鱼,龙胆鱼,多宝鱼等等

#烹饪#桂花鱼#做法

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