正确认识皮肤
到底什么是好皮肤？雪白水嫩、肤如凝脂、面若桃花、姹紫嫣红？还是像明星那样光彩照人、光芒万丈......这些说法都没有错，但也没有对。因为归根到底这只是一种社会评价标准，而非皮肤保养的科学标准。好皮肤还是要回归到理性和皮肤本质上去的。
1、好皮肤有四个标准
要亮：皮肤要自然光泽，气色好、有血色；
要匀：肤色均匀，没有太多明显的色斑；
要紧：紧实有弹性，没有太多和年龄不相符的皱纹；
要实：有耐受力，不娇气，不易出现敏感和过敏。
注意，我没说要白。觉得皮肤白才是漂亮，这是一种社会文化评价标准，而非科学标准。现在不管欧洲还是东亚，皮肤白都是主流追求。非洲的黑皮肤那是区域民族基因。而今天给出的四个标准，是不受文化潮流影响的根本标准。真正的好皮肤，事实上也不受潮流文化影响的，而是让人一眼就觉得这个人是个“正常人”。
其实我们每个人天生皮肤底子都不错，只是成年后慢慢变老变差了，加上也没有做到合理合适的保养方式，就很难达到上面说到的四个标准。那怎么办？你也别急着，买护肤品去整容，很多问题，不是涂涂抹抹动动刀就能解决的。
2、好皮肤应该做的三件事
好皮肤养出来
很多女生都知道睡美容觉的说法。这个有合理性。专业说法就是要保持良好作息习惯和精神状态，可以保证咱们体内的激素水平的稳定。肾上腺素、脑垂体激素、甲状腺激素等等，这些重要激素的变化，通常都会反映到皮肤上。比如典型的神经性皮炎，主要原因就是情绪紧张所导致的。所以保持好心情，不熬夜、规律作息是养护皮肤的第一个重要手段。
好皮肤动出来
运动可以帮助我们增强体质。结实的肌肉、匀称的皮下脂肪，是皮肤的重要支撑。运动还可以促进血液循环，同时也能及时清理代谢废物。一直保持运动习惯的人，通常看起来气色会非常的好，皮肤也更年轻。此外，运动还能够促进皮肤胶原蛋白的生成，所以说运动比吃猪蹄更能补充胶原蛋白。所以可以把花在护肤品上的钱和时间匀些出来花在运动上。
好皮肤吃出来
吃红枣燕窝能养颜，电视广告说的，听听就算了，基本上没有现代科学证明。没有任何一种法律条文说过吃某种特定食物会让皮肤更好。这里所说的吃，指的是健康均衡饮食。首先要控制高油高糖辛辣食物的摄入。这些食物会刺激皮脂过度分泌，同时还会改变皮脂的组成，是痘痘发生和加剧的重要因素。另外糖的摄入量也一定要控制。现在很多女孩儿，都在拿水果当饭吃。觉得水果的营养好、水分足、维生素多，吃了对皮肤一定好。这么做不但帮不了皮肤反而有害。水果含糖量很高，过多的糖会和皮肤的胶原蛋白发生糖化作用，导致肤色变得暗淡。所以可乐、果汁、甜品等都应该控制。因此比起研究吃啥补品能让皮肤变好，更重要的是避开高油高糖辛辣刺激这些坑。不吃或少吃，也是积极的皮肤防护和管理。
科学认识皮肤
1、角质层是保护屏障
如果说皮肤是身体的一道墙，那角质层就是这道墙最外面的皮，一旦城墙皮破了，露出里面的墙体，那皮肤的健康就会受到威胁。皮肤最外面的角质层是由已经死去了的、没有细胞核的角质细胞，一层一层堆积而成的，一般是15层左右。每天你的角质层都在不断地的脱落，同时皮肤又会形成新的角质细胞来补充。所以好多人也把脱落下来的这些角质叫死皮。但是千万别认为角质层真的就是没用的死皮。这是皮肤自己最重要的防御层，能阻挡外界的有害病菌进入，同时也让皮肤里面的物质尤其是水不会轻易流失出去。也不要频繁去角质。只要你不是每天在风沙地里作考察，能保证天天早晚洗脸，正常护肤，角质层都是正常的，老了会自然脱落，不会产生所谓的老废角质堆积的问题。过于频繁用力地去角质，比如用磨砂膏、撕拉式面膜，用卸妆棉反复擦等，都会对我们珍贵的角质层造成很大的损伤，完全没必要，也没有价值。
2、皮肤衰老的根源干燥和紫外线
导致皮肤衰老的两大罪魁祸首干燥和紫外线。日常只要做好最基础的保湿和防晒，皮肤就可能看上去比同龄人年轻一点。
衰老的第一大罪魁干燥。说起干燥，第一反应，皮肤紧绷、发干、起皮，北方的秋冬尤其如此。同时干燥是皮肤加速衰老的一个重要诱因。南方姑娘普遍比北方姑娘水灵，你要是去过西北，那里的人普遍皮肤要差一些，样貌也要老一些。为啥？就是因为地域气候的原因，南方相对空气湿度大些，北方空气干燥，风又大，更加速皮肤水分的流失。皮肤如果缺水，相应的蛋白酶活性会变得非常的低。
缺水怎么办？大部分人的直觉反应是补啊！有的说想要皮肤好，每天喝够八杯水；有的女生随身带着保湿喷雾，没事就喷两下；还有的人恨不得天天一张面膜。其实对付干燥最科学的办法不是补水，而是保湿。如何增强皮肤自己的保湿能力，重点是加强角质层里面的脂质分子和保湿因子，不要让水分轻易流失掉。只要真皮源源不断传送水上来，皮肤就可以平衡在合适的含水量上，既不会不够，也不会太多。
衰老的第二大罪魁紫外线。现在很多人去海边沙滩、户外徒步等都知道抹防晒霜。但大部分人对防晒的认识是怕晒黑或晒伤，并没有从皮肤老化这件事来认识阳光。紫外线不仅仅容易引发皮肤癌这些极端的皮肤病，而且关于紫外线对皮肤影响的研究深入，科学家就越来越有共识，那就是紫外线造成的皮肤光老化的严重程度已经远超自然老化的程度。
举个例子，比如屁股。虽然听上去有点不雅，但很能说明紫外线导致皮肤老化的问题。人的屁股正常情况下都是常年晒不到太阳，所以不管男女，屁股都是不长皱纹不长斑的。比如人见人爱花见花开车见车爆胎的古校长，天天能见到他那张大黑脸，可他那白白的屁股在网上甚是流传。极端的反差是不是很让人可喜又好笑。
简单说紫外线就像一个高能炮弹，一旦落到皮肤上就会把皮肤分子和结构炸得不成样，皮肤自然会千疮百孔。地球上的紫外线来自太阳，分为中波和长波。中波能量大，能把人晒伤，但是也好防，只要是阴天，没了大太阳就不怕；长波比较弱，但会把人晒老，一年四季都得提防。
如何合理防晒？了解了紫外线对于皮肤的伤害以后，咱们就一起来看看日常管理应该怎么办了。首先搞清楚你自己天生自带的防晒力。每个人皮肤里天生有的黑色素就是帮你抵御紫外线的，这就是你天生的防晒力。如果你天生肤色白，就要特别注意防晒，因为紫外线对于你的皮肤而言伤害特别大。如果你天生肤色黑，那就在日常皮肤管理中，要更注意日积月累的光老化。具体如下：
1、太阳太大的时候尽量不硬晒，哪怕抹了防晒霜也会有晒伤的；
2、物理遮挡防晒效果非常好，长袖衬衫、遮阳伞比防晒霜更有用；
3、要会看防晒指数，包装上一般是两个值：SPF和PA值。SPF值越高，防大太阳暴晒的能力越强，SPF50是高倍防晒，SPF20属于中等防晒力；PA值是用加号来标注。由于现在护肤品防御长波紫外线的技术还不像防中波那么成熟，所以尽量选加号多一点的。
4、长时间在户外选择防晒值高的产品，中间每隔一段时间还需要补涂；
5、日常通勤中等防晒力的产品就够了，没有必要一定追求高倍防晒；
6、空气污染物会大幅加强紫外线对于皮肤的氧化压力，雾霾天要格外注意防晒。
说了紫外线这么多坏话，也得告诉你，它并非十恶不赦。适量的紫外线，也有好处，比如调节睡眠、舒缓心情、放松压力，皮肤还能利用紫外线来合成维生素D的补充。如果天气不错，没有雾霾，挑太阳不猛的时候，出去晒晒，也是有益于身心健康的。
理性认识护肤品
现在几乎每个女生的化妆台上都有十几个甚至几十个瓶瓶罐罐，水乳露霜.....有白天用的，有晚上用的，有眼睛用的，有脸上用的……就差武装到牙齿了。但我会很负责任地告诉你，一支清洁洗面奶、一支保湿润肤霜、一支防晒霜。三件套就足够了。那三件套怎么买？
1、三无产品绝对不用
就是在包装上面找不到生产商信息、生产日期和许可证号。按照国家法规规定，这三个信息一定要清楚的印在包装上。谁生产的，什么时候生产的，以及这个产品是不是在国家监管机构备过案。只要是正规产品，都可以在国家食品药品监督管理局官网上查到。如果一个产品连三个最基本的信息都没有，说得再天花乱坠，都不能用。还有一种要引起特别警惕，就是三天特效美白和抗过敏的产品，多半也是三无产品。一般来说，要达到这种神奇的效果，恐怕就得违法添加激素。加了激素的产品，的确可以让皮肤迅速发生变化，看起来也很有效果，但这样的产品，一用就离不开，离开了脸就会又痒又肿，还会起疹子。这就是激素依赖性皮炎。来路不明的海淘产品，也要特别谨慎。
2、化学其实很安全，天然可能不安全
你可能经常会听到好多人说，化学不安全，天然的才安全。某些商家会利用你可能不太熟悉化学知识的弱点，把化学妖魔化，从而刺激消费。但是把化学和天然对立起来这种说法本身就不科学。所谓纯天然的物质，也都是由一个个有清楚明白的化学结构的分子组成的。如果一种物质，我们清楚地知道里面的分子是什么，结构和性质也能搞清楚，就可以用科学方法系统地研究成分的安全性。有些产品号称无香精、无色素、无防腐剂、无矿物、无酒精，好像没了这些东西产品就万分安全了。其实这些化学物质的安全性反而都是经过长期严格的科学实验验证，同时都有清楚的使用方法，只要合理使用都是安全的。而且你想想，一瓶面霜怎么也得用个三个月到半年，如果不加适量的防腐，产品早就变质了，你不怕吗？
3、不舒服的产品坚决停用
现在有些产品片面追求强效，会把某些成分浓度加得特别高。请记住，只要你抹上去不舒服，觉得痒、刺痛、发红，别管花多少钱，这时候最明智的做法就是停用。一般来说，一上脸就不舒服，马上洗掉。症状缓解以后，问题就基本不大。但是如果不舒服的感觉很厉害，那就赶紧去正规医院诊断。你去逛商场，护肤品柜台都是满满占了一层楼的。可买的东西实在太多了，保湿、滋润、抗老、美白、去皱、水乳霜、油膏膜，涂的、抹的、喷的，啥都有，只有你想不到的，没有你买不到的。如果你不想在这件事上花太多时间精力，那么就直奔基本配置：一支清洁洗面奶、一支滋润保湿乳霜、一支日常用的防晒霜。
至于这三大件该选谁家，简单一句话：大牌子，老产品。
这些产品，已经经过了时间的考验和市场的筛选，最后保留了下来，就是经典，就像电影电视剧。要知道市场潮流会随着时尚的变化而不断变化，可是你的皮肤，结构和功能几千年都这样，它可不赶时髦的。而且因为销量巨大，这些产品，一般成本控制得都非常好，这些你可能看不上的百十块钱的老牌产品，价格不贵，却是能保证皮肤健康年轻的好东西。比如雪花膏、大宝......好皮肤管理真的不用花很多钱的，认准经典品牌，300块钱就能搞定。
护肤的钱该花在哪儿？
在这个看脸的社会，面子问题事关重大，落实在护肤品上，你也一定还惦记着其它更多更好的。而且经济学家都说了，买护肤品花多少钱，并不取决于护肤品本身，而是你觉得自己的脸有多值钱。消费升级里各种层出不穷的花样功能护肤品，从几十块到上万块，什么价位都有，你该怎么买？
1、花钱的门道
道理其实也简单，一分价钱一分货，十分价钱三分货。一分买成分，一分买质地，一分买包装，还有七分买高兴。用经济学术语来说，这叫品牌溢价。对于花钱的人来说，几千块上万块的贵妇面霜，花出去的钱包括了你多巴胺的提升，也就是快感。通常在你刷卡或在手机下单的那一瞬间，多巴胺提升最明显。这个品牌溢价，还包括无形中的价值感，贴心的专柜服务，还包括你发在朋友圈那些瓶瓶罐罐的美图，以及别人的羡慕，甚至还包括了明星的代言费。这个弹性空间很大。这也是为什么全世界那么多公司不遗余力地投入这个市场，想方设法讨好你。当然高兴这个事，对皮肤确实也有一定好处。明白了七分买，高兴以后，再来看三分货。
第一分买成分
在过去几十年里，随着生命科学研究的发展，科学家越来越了解皮肤到底是怎么工作的，而且也找到了很多办法对皮肤进行调节和干预。面对花样产品，不管广告宣传说得多邪乎，你要看看他们能拿得出多少靠谱的实验数据，包括临床人体试验数据和体外测试数据，如果拿不出像样的数据，那基本就可以pass了。相反有些很早以前就被人类发现，而且在近几十年里被各种实验反复验证的经典成分，比如甘油、丙二醇、乳酸、尿素在市场宣传里它们很少站在聚光灯下，但是它们的保湿能力绝对是过硬的。
第二分买质地
精华好还是乳液好？啫喱好还是面霜好？很多女生都会问这种问题。很简单，你用着舒服就好。所有的质地都是在保证功能的基础上，厂家根据使用偏好，开发出来满足不同的人。精细化工发展了一百多年，现在配方师已经有好多办法，通过不同成分的配伍，再结合不同工艺，做出了精华液、乳液、啫喱乳、乳霜、膏霜、油膏。其实它们同宗同源，功能效果都一样。只是咱们东方人对于水格外钟情，《红楼梦》里说的女人是水做的。水一样质地的产品，在中国市场就特别多。
第三分买包装
怎么做决策，同样很简单，看着漂亮、用着方便、减少暴露。有些包装使用更方便，比如带泵头的乳霜，一只手轻轻一按就能出来，就像挤牙膏那样好用。还有的包装能把面霜跟空气隔绝开，不需要用手去挖，避免二次污染。这种包装还是值得花的。
2、清洁产品舒服最重要
清洁产品的核心成分其实差不多，就是表面活性分子，洗完舒服最重要。包装也都很简单，不需要纠结用哪一款，顺手就好。目前洗面奶的清洁能力很有保证，哪怕是那种不怎么起泡的，也很管用，而且还能做到低刺激。同时对于洗面奶，你也别想多了，别指望它有太多其他功能。洗面奶就在皮肤上停那么一两分钟，哪怕是添加了所谓的美白、抗老、保湿成分，效果基本可以忽略。这些效果更应该留给后面的保湿步骤去实现。如果日常不化浓妆，不管什么质地，一支就够了，脸上的油灰还有日常妆和防晒，一次就能洗得干净。如果你经常化浓妆，为了更方便卸妆，可以再加上一支卸妆油或者卸妆乳，也就够了。
3、保湿产品看成分
现在业内新产品的研发，会非常关注功能性成分的添加，来加强美白、抗老，你得学会看成分表。一般护肤品的外包装上，都能轻松找到全成分表。成分是按照含量从高到低，全部标出来的。当然了，就算是找到成分表，如果你不是专门学化学的话，肯定会蒙，因为那基本上都是一堆化学名称。比如常见的护肤成分表：滋润、保湿、美白、抗老、祛痘。按照保湿、滋润、美白、抗老、祛痘五大功能，罗列了成分，都是被最多的科学实验证实了的比较靠谱的成分。选产品的时候，不论是爽肤水还是精华液、乳液、面霜，只要是你觉着舒服，不黏不腻就可以。想把几个产品搭配在一起，只要没有搓泥的现象，原则来讲，也都是可以的。
4、防晒产品两支防晒霜四季常备
防晒品得四季常备，可以备两支，一支中等防晒的，日常上下班用；一支高倍防晒的，在旅行、户外运动这种长时间暴露在大太阳底下的时候用。很多人不喜欢涂防晒霜，是、嫌它油腻，涂上皮肤黏黏的。这时候我倒要提醒你，在防晒上可以多一点预算。现在有些配方特别精细，通过质地的调整，已经能做到不油腻了，尤其是中等倍数日常用的防晒，涂上跟面霜也差不多，不觉得难受。这个钱花得值，要知道这是帮你抗衰的。但我不会直接告诉你买哪个牌子，说的都是基本原则和方法论。防晒产品可以适当买贵一点、不油腻的，记得四季使用。
护肤品使用秘籍
清洁：洗脸要温柔
一般人一天洗两次，晚上洗一遍，早上起床，如果出油多，就用洗面奶洗一下，如果出油不多，甚至拿温水洗也够了。洗面奶的技术已经非常成熟了，真的可以信赖，不用反复地洗。另外你洗脸的时候，动作一定要温柔。如果每天都化妆，现在彩妆的配方工艺，早就和几十年前的大油彩不一样了。除了个别超级持久的局部彩妆，比如不脱妆的液体眼线、睫毛膏、唇膏，需要先用卸妆乳或者卸妆油卸一下，至于日常彩妆，洗面奶都能搞定。防晒霜也很好洗，哪怕是有防水功能的，用洗面奶也基本能洗得很干净了。有些人可能会担心防晒霜和彩妆残留对皮肤有伤害？这个问题更简单，合格的彩妆或防晒霜，都是通过了安全检测才能上市的。大面积的彩妆在你脸上糊一天都没事儿，洗了一顿之后，脸上剩下的那几个分子，又能有多不安全？这种担心在科学和逻辑上都不成立。如果你偏执，非要把每一个残留在脸上的分子都清除掉，真正倒霉的可就是你宝贵的角质层，这是典型的过度卸妆。
保湿：从水到油
如果你是极简派，那一支面霜就能搞定。如果你用的种类多，水、露、精华、乳液先用哪个后用哪个？记住，从水到油，质地越水越薄的，用完了很快就挥发掉的，就先用。反之，质地越油的，用完了感觉皮肤上很滋润的，就排在后面。这么用，皮肤触感是最好的，而且能减少你在用好几样东西的时候发生搓泥的现象。你可以按照面膜、护肤水、精华液、乳液，最后是乳霜或面霜，这样的顺序一层一层抹。面膜要放到最先用，尽量不要先涂精华再敷面膜。面膜这种产品，它能通过快速水合作用，把平时致密的角质层暂时打开，这就相当于给皮肤暂时卸载了防御能力。如果事先涂了精华液，反而会吸收过度，那些很温和的产品，都可能给皮肤带来刺激。保湿乳霜抹匀就行，没必要做太多额外的功夫，那些拍、打、按摩等，所谓促进皮肤吸收的办法，基本上都没用。该渗透的就能渗透，渗透不进去的，你拍它、打它，它也进不去。甚至你揉搓皮肤太厉害了，把角质层蹭坏了，更是得不偿失。与其花时间按摩促进吸收，不如省下时间做个瑜伽。
防晒：别使劲蹭
今天出门用中等防晒还是高倍防晒？最重要的是看今天太阳大不大，估算一下你会在户外活动多长时间。这个估算，相信大部分人是能估算好的，不用纠结半天。抹防晒的时候，大概挤一块钱硬币那么大，能把脸抹匀就好。等到防晒干了以后，尽量别使劲蹭，如果已经把形成好的防晒保护膜破坏掉，那防晒力就要大打折扣了。我估计你最经常遇到的情况是防晒之后上粉底，担心会不会擦粉底的时候破坏防晒膜。只要你擦粉底的时候别太使劲擦，问题都不大，尽管放心。另外如果你既想防晒又想用粉底，最简单的办法就是买有防晒能力的粉底。如果你长时间在户外，出汗出油特别厉害，这时候就再补一点好了。
护肤品的保存
1、不要囤货
要知道护肤品生产出来是有使用期限的。我看见过有的姑娘双十一晒护肤品，简直能自己开专柜了。商场里的护肤品柜台每天都开着，我就不信，润肤乳你会用到最后一滴，才想起来买新的。再打折也不能囤，因为囤过期了，好几千块钱，可惜又舍不得扔，反而还会伤皮肤。
2、存放好护肤品
有些人觉得水果放冰箱都能保鲜，护肤品这么金贵，放在冰箱里肯定更好。其实这是一个很大的误会。如果没有特殊说明，护肤品一定不要放在冰箱。长期的低温会让护肤品加速出现水油分离而变质，结果不但没能帮你的产品延长寿命，反而缩短了它的寿命。另外有人喜欢在车里备乳霜，这也不科学。尤其是夏天，车里温度特别高，产品也容易变质。
3、开封护肤品尽快用
开了封的产品就暴露在充满微生物的环境当中，咱们的护肤品里有充足的水，丰富的有机物，又放在室温下，这三样加在一起，可是微生物繁殖的天堂。一旦发生微生物污染，对于皮肤而言，特别是靠近皮肤黏膜的部位，可就是灾难了。所以最好别贪多，一次开好多瓶，用不完又舍不得扔，就很容易发生过期问题。现在很多产品已经开始参考欧盟的要求，在包装上标注开封后使用期限。这是一个特殊标识，画着一个开了口的瓶子，瓶子上面标注了一个数字后面是M，这个数字就是它开封后在几个月内应该使用完。
医学美容入门
医学美容种类很多，有些技术已经相当成熟了，现在也越来越被社会接受。想让自己皮肤更快速地变好变年轻，也不妨考虑。但是一个最重要的原则，一定要知道，做什么不是最关键的，谁给你做才是最关键的。
在考虑医美的时候，必须去正规的医美机构找专业靠谱的医生。所谓正规医美机构，要看一张《医疗机构执业许可证》。一般的美容院可没这个证，美容院的人要是劝你打个针拉个皮，可千万别糊涂。至于医生，最低标准必须要有执业医师资格。可以通过卫生部的执业医师注册网查。另外在这个执业医师查询页面上，也会清楚地写出来医生的执业范围。如果这个范围和给你做的项目是不相关的，那也是不对的。这点也要注意。
除这些基本要求外，医美想要效果好，对医生的要求就更高了。三个判断医生专业程度：
1、事前会对你进行仔细专业的科学诊断，客观合理的评估你的情况；
2、靠谱的医生会摆正你的预期，还会毫不留情地拒绝你的不合理要求，不会说只要你花钱，什么都给你做；
3、会充分告知你风险，并且会用书面形式，告诉你治疗的适应症、禁忌症、医疗风险和注意事项，还要取得你本人或监护人的亲笔签字同意。如果没拿到这个同意，对方也绝对不会给你实施任何医美项目。项目做完，还会充分告诉你该怎么样做术后护理。下面是跟皮肤管理最相关的换肤、注射、填充和激光四大类技术：
医美四大主流技术
1、换肤
也就是烧掉老皮长出新皮。换肤是化学手段，是用特定的酸性溶液涂在脸上，破坏浅表皮肤，让你的皮肤启动修复程序从而长出新皮，这样新长出来的皮肤更细嫩。这种方法对付皮肤暗沉和比较浅的痘印，有不错的效果。酸的种类，浓度不同，换肤的深度也不同。作用越深，痛苦越大，风险也越高。
2、注射
目前最流行的是肉毒素，对改善皱纹效果比较好。肉毒素是一种具有强烈神经毒性的蛋白质，是目前人类所知道的最毒的物质之一。简单来说，肉毒素作用机理就是阻断神经和肌肉的信号传递，让肌肉麻痹不能收缩，也能让过度收缩的肌肉放松，从而舒展皱纹。剂量安全、用法合理的话，肉毒素确实可以有很好的去皱效果。而且肉毒素经过人体代谢，也不会有残留，极少对人体造成后遗症或其他毒副作用。注射肉毒素，几乎是微创，所以被医学美容广泛接受和使用。但是要注意，注射肉毒素，看似操作特简单，其实它对于操作人员的要求非常高。他不光要掌握精准的解剖知识，而且还要有丰富的临床经验，必须根据每个人的个体差异，准确的给出注射方案。过程中药不贵，人工很贵。所以你必须要为人工掏这个钱。
3、激光
激光好比是一把用光做的无形手术刀。目前比较成熟的激光主要是用于祛斑、脱毛和促进皮肤新生。一般来说，不同波长的激光能够分别作用在血红蛋白、色素和水分子上，每一种效果是不同的。当激光的目标是血红蛋白的时候，可以治疗酒糟鼻，还可以改善毛细血管扩张引起的红血丝问题。如果目标是色素分子的话，可以解决雀斑老年斑，还能很好地去掉纹身，当激光聚焦在毛囊里的黑色素的时候，还可以瞬间产生高温破坏毛囊，达到脱毛的效果。如果激光的目标是皮肤内的水分子，就能刺激皮肤再生，达到年轻的效果，针对痘坑痘印这些疤痕组织，也都有很好的效果。这两年热门的超声刀、热玛吉，跟激光的作用原理类似。都是用来改善皮肤弹性的，效果差不多能维持一年左右。但是它作用位置比较深，敷用麻药效果有限，所以过程都比较疼。而且因为技术比较新，医生可能还不够熟练，建议你可以观望一阵子，让医生练练手再说。
4、填充
简单来说，就是用外部注射填充物，把因为衰老而导致的皮肤松弛和塌陷支撑起来。现在最主流的填充物是自体脂肪、胶原和透明质酸或者说玻尿酸。这三种都属于非永久性的填充物，会随着时间，慢慢地被身体分解代谢吸收，所以填充效果也都只能维持一段时间。随着这些填充物被分解吸收以后，美容的效果也就基本没有了。水光针就是这种透明质酸填充技术。这种填充手术，要求医生有丰富的经验和精湛的技术，而且对于面部的美学比例结构也有很好的了解，同时还能细致沟通，才能合理控制风险，达到满意的效果。
总的来说，换肤、注射、填充和激光四种主流的皮肤医美手段，它们起效快，但也都有一定的风险。人体是很精密复杂的，虽然科技进步神速，但很多内部机理我们还是不清楚的，谨慎一点没什么不好的。
皮肤敏感怎么办
敏感、痘痘和色斑烦恼，这三个问题，发生率不低，影响的人群倒是挺广。根据流行病学研究调查，中国有44.5%的青少年患有痤疮，也就是痘痘问题。皮肤敏感的发生率也比较高，在北京、哈尔滨、成都、苏州四个城市进行调查发现，敏感皮肤的发生率是36%，在21到25岁的年轻人中接近50%。色斑基本上所有人都多多少少有一点，但有些人比较严重会觉得困扰。
敏感皮肤就是皮肤特别娇气。天一变，冷了热了，太阳稍微一晒，甚至迎着风都难受。用点化妆品，哪怕是最简单的乳霜，都觉得刺痛。或者是吃了辣的，就感觉到皮肤不舒服、刺痛、痒、发热，有时候还会有皮肤泛红。现在主流皮肤科学都接受敏感皮肤的存在，把它归为一种皮肤神经性的高反应综合征。皮肤敏感很多时候是人为造成的，就像上面说的皮肤的屏障功能失效了，陷入恶性循环。所以没事千万别折腾角质层。
三件事情需要注意
1、及时停掉刺激源头。皮肤敏感是皮肤屏障功能陷入了恶性循环。如果是你用了什么产品，皮肤刺激不舒服，赶紧停，不要忍着，当心忍着忍着，结果就忍成了敏感皮肤！
2、及时保湿恢复水脂平衡。敏感皮肤一定要格外做好滋润保湿工作，让皮肤的水分和脂质保持在健康水平。最好用针对敏感肌的产品，这类产品会更小心地控制香精、防腐剂。有些也会特别加入可以帮助舒缓炎症的成分，让焦躁不安的皮肤镇静下来。
3、注意防晒。紫外线对于皮肤内部结构的破坏是非常厉害的，皮肤已经敏感了，就尽量不要再暴晒了。该打伞就打伞，也可以用专门针对敏感皮肤开发的防晒产品。最后如果症状持续加重，最好去看医生，而不是找偏方。
痘痘怎么治
痘痘，学名寻常型痤疮，简称痤疮。要树立一个核心概念，痘痘是病。一旦发生严重的痘痘问题，最聪明的办法是去皮肤科看医生，好过你乱用各种民间秘方。现在医生对痘痘已经有很好的治疗方法了，国内六家综合性医院，他们的皮肤科技术都很强。北京空军总医院；上海华山医院；广州中山三院；沈阳中国医科大学附属第一医院；成都华西医院；南京医科大学第一附属医院。
1、治痘药物容易干燥，要用乳液来舒缓。可以用含有水杨酸、辛酰水杨酸、乙醇酸的护肤品来帮助疏通堵塞或者是含有维生素B3烟酰胺的产品，辅助消炎和抑制皮脂分泌。
2、容易长痘痘的体质，预防关键在于好好洗脸，少吃油腻少吃糖。爱长痘痘的皮肤，绝大部分是大油田。一定要好好洗脸，另外可以用低浓度水杨酸、辛酰水杨酸的乳液，帮助温和疏通毛孔，防止堵塞。同时要注意饮食，太油腻和高糖的食物都会刺激痘痘。
3、可以用粉底遮盖。很多人长了痘痘就不敢用护肤品，更不敢化妆，这其实是个误解。国内好几份临床研究报告都已经清楚地证明，用粉底可以吸附大量的多余皮脂，反而缓解痘痘的出油问题。更何况临床报告中还显示，用粉底把痘痘遮住人的自信心也更好。
4、治疗痘痘要注意防晒。可能还不知道，紫外线可以刺激毛囊出口的上皮细胞异常脱屑，会加剧毛囊口的堵塞，让痘痘更严重。所以如果被痘痘这个问题困扰的话，平时更要注意防晒。
色斑怎么袪
色斑就是黑色素异常增加导致色素沉着。虽然斑的形成原因很复杂，但是紫外线，特别是长波紫外线，跟色斑的形成和加剧有密切联系。斑不但可以被晒出来，还会越晒越严重。所以防晒对于控制色斑非常重要。色斑一旦形成，很难自行消失，护肤品的去斑效果，一般来说非常有限，啥牌子都一样，抹是抹不掉的。可以用粉底液、遮瑕膏遮盖色斑，一层遮不住，就多涂一点。你要是实在不能忍，就非得追求素颜白白净净，那就上激光打掉它。用激光解决色斑，目前技术很成熟，效果也非常好，而且风险也不高。你只需要记得，一定要去正规医院或者医美机构。打掉色斑以后，也一样要注意防晒，特别是刚刚做好之后的一段时间里，不然色斑是很快会再回来的。
总的来说，好身体是好皮肤的基石；保护皮肤的屏障功能至关重要；日常护肤做好清洁、保湿、防晒就够了，从此再买护肤品，相信你就清楚了。想简单呢，三件套就搞定，想多花钱也能花对地方；再提醒一句，想做医美，正规医院靠谱大夫最重要。护肤品在女生日常消费中，算是挺大一块支出。我这里的整理，只需花一支牙膏的钱，几次做面膜的时间，认知水平已经大幅提高了。从此以后，你的皮肤管理都可以听自己的了。
