癌症，我想谁都不想体内有这症状，如果体内有癌细胞，癌毒素，总是会影响身体健康，还会影响到我们的正常生活，不想如此就多吃着点那些可以减少体内癌毒素的好食物。
食物一：苦瓜
说起来苦瓜还是很好的一种蔬菜，营养物质也是相当丰富，如：维生素B1、和维生素c，和活性蛋白质，膳食纤维素等等，这些物质都是抗氧化物，可以抑制体内癌细胞，还可以排除体内癌毒素，起到抗癌防癌的作用呢。
食物二：红薯叶
红薯叶相信很多人都吃过，不仅非常美味，而且营养价值很高，其中含有丰富的多酚和黄酮类化合物，这些物质有助于清除体内的自由基，具有抗氧化、提高人体抗病能力、延缓衰老、抗炎防癌等多种保健作用。
食物三：芦笋
芦笋大家都吃过，大家常常都会煮来吃。芦笋是出了名的抗癌之王，因为它富含天门冬醯胺物质，可以抑制癌细胞生长。另外，其叶酸还可以使细胞正常化，避免细胞癌变和防止癌细胞扩散等功效。还有它里面所含有硒元素，可以抑制癌细胞脱氧核糖核酸合成，阻断癌细胞分裂，提高人体的免疫功能，达到抗癌的作用。
食物四：大枣
其实，我们大家都知道，现在很多的老人和女人都比较喜欢吃的，也有一些人比较喜欢喝大枣水，因为它对我们的身体真的蛮好的，其大枣补脾胃益气血，富含B-胡萝卜素与维生素C、B族维生素等。它含有的一组三萜类化合物为抗癌有效成分，常吃大枣可以增强体质。
咱们生活的食物还真不少，对此来说，大家应该都多吃着点才是，这样才可以将体内那些毒素细菌排除出去的呢。当然了，平日里也别总是玩手机啥的了，多运动运动才是。
