西安市第五医院风湿免疫科医护人员合影
类风湿关节炎是常见的以关节慢性炎症性病变为主要表现的全身性自身免疫性疾病。类风湿关节炎主要侵犯外周关节，肺、心、神经系统、血液、眼等其他器官或组织亦可受累。主要病理变化为滑膜细胞增生，炎症细胞浸润，血管翳形成并侵蚀入软骨及骨组织，滑膜持续炎症导致关节结构的破坏、畸形和功能丧失。
随着秋冬季节的到来，在当前新冠肺炎疫情背景下，类风湿关节炎患者如何最大限度的避免疫情不利影响，做好自我管理与防护呢？
基本管理防护要点
风湿病患者由于免疫功能比较低下，加上使用糖皮质激素、免疫抑制剂或者是一些生物制剂的原因，也会成为新冠病毒的易感人群，不仅易被传染，也容易发展成重症，尤其是老年风湿病患者和免疫力极其低下的风湿病患者。
建议风湿病患者减少外出，注意监测体温。不轻信各种谣言，不造谣不传谣，注意休息，注意情绪管理，保持好心情。2.如果接触过新型冠状病毒确诊病人，出现发热或者呼吸道症状，一定要去定点发热门诊就诊。
3.如果没有接触过新型冠状病毒确诊病人，但出现发热、咳嗽、咳痰等呼吸道症状，建议及早去发热门诊做筛查，排除新冠病毒感染后根据病情进行对应的处理。
4.如果出现关节肿痛或者皮疹等大概率与风湿病相关的症状，可以先与风湿科医生取得联系，或者到风湿科门诊就诊。
做好居家健康管理
1.做好防护。对于新冠疫情下无法常来医院就诊的类风湿关节炎病人，首先要做好防护，不被病毒感染。
2.规范用药。要根据医嘱按时吃药或做治疗，患者一定不能随便停药，以免病情波动或复发，导致前功尽弃。
3.坚持锻炼。患者可以每日坚持活动一下关节，也可以在家里做一些功能锻炼，对症状的改善有帮助。如果患者身体状况允许也可以适当做些有氧运动，对提高整体的抵抗力也是有好处的。
4.合理饮食。合理的饮食不仅对提高人体免疫力有益，而且有助于控制患者的病程进展，保护关节功能，避免关节的进一步破坏。研究发现，以新鲜蔬菜、水果为主的饮食可减少类风湿关节炎的发病危险并改善症状，同时果蔬中的多种维生素也可以帮助提高人体抵抗力。
5.保持良好心态。由于受激素分泌紊乱的影响，部分类风湿关节炎病人会有焦虑、睡眠不好等情况，这样会加重病情，所以患者在家要进行自我心理调整、保证规律作息。
来院就诊注意事项
1.出门必须戴口罩，做好防护。
2.尽量避开人群密集区，避开发热门诊、急诊区域。
3.来医院后，除去挂号取药以及和医生的交流等必要环节，尽量做到少接触、少说话。
4.就诊结束回家后，立即洗手，并对随身衣物进行消毒。
综上所述，类风湿病患者自我管理与防护重点是做好防护、规范用药、坚持锻炼、合理膳食和保持良好心态，必要时及时来院就诊。
稿件来源：西安市第五医院
