半年多前我由于和陌生人吵架而得了焦虑症对。 你好！你可能缺少与他人的沟通交流，正确认识人与人的交往，良好的人际关系是情感的需要，支配的需要，包容的需要，给自己找到一种归属，你需要情感的支持，以壮大自己的。
换床睡不着什么原因
分离焦虑症是什么病。分离焦虑症，是焦虑症的一种表现形式，婴幼儿离开父母，离开家庭上幼儿园的时候，在婴幼儿身上就产生分离焦虑。陌生的环境、陌生的老师和小朋友使其。
紧张睡不着乏力感觉自己心博不敢去陌生的地。 建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡，浓茶等），不吸烟，刷牙，洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放。
