生孩子：产妇出月子掉多少斤算正常？如何才能一路瘦下去？ 很高兴回答你的问题。我个人出了月子是瘦了五斤 但我有一个朋友出了月子直接就恢复到怀孕之前的身材了，每个人的体质不一祥 恢复速度也不一样，建议从饮食着手，饮食方面除了吃鸡肉之类的肉食以外，还可以选择吃一些绿叶蔬菜、小米粥等等食物，在吃鸡肉或者是鸡蛋的时候注意控制量，而运动方面则建议练习产后瑜伽。暂停 进入全屏 退出全屏 00：00 00：00 重播 请刷新试试
为何产后女性出了月子有的胖成球，有的却在月子里掉秤20斤？ 这个和个人身体素质有很大关系，我是一个双胞胎宝妈，孕前47kg，孕中到后期也才60kg不到，可想而知就肚子大一些，其他几乎没胖，甚至很多人听到我怀的双胞胎都觉得不可思议，说我的肚子还不如人家怀一个大一些的肚子大，生后可想而知生完马上也才50kg，没出月子就恢复到了48kg。这和为什么有些人每天吃很多依然瘦而有些人喝凉水都胖一样的道理，和自身体质很大关系
生完宝宝掉多少斤才算正常？出月子就能瘦下来吗？ 如果怀宝宝的时候体重是130斤左右，生完孩子之后110斤左右，属于正常，通过正常的体能训练，坚持一段时间，是能瘦下来的。
说说产后出了月子都胖多少斤了
为何产后女性出了月子有的胖成球，有的却在月子里掉秤20斤？ 说一下我，我出月子瘦回产前体重。然后却在后面的日子慢慢胖了30斤。我总结了，主要原因就是吃完就躺下喂孩子，平时还各种零嘴。我个人的胖就是吃完了躺，躺完了吃，导致的胖。结果现在想要减肥了却非常困难。而是还不能节食来减肥，运动又坚持不下来。所以平时还是管住嘴，迈开腿，就算不能大的运动，也不要吃完就躺下。
产后月子快满了！30天还是42天算满月呀 病情分析：你好，产褥期，是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。而传统的“坐月子”只是产褥期的前30天。在这段时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。指导意见：建议：虽然出月子了，但身体并没有恢复到未孕状态。所以，明哥哥防敏还是应该尽可能注意一些，如用常温水刷牙洗脸，喝水喝烧开后凉的温热的。用温水洗衣服等等。如果条件不允许的话，那就只能是顺其自然了。
