闹钟响了却在床上不想起来可以怎么让自己不要赖床 等你知道赖床是浪费e799bee5baa6e997aee7ad94e4b893e5b19e31333332636365生命，你会浪费1/3的生命在床上，你就能起来了。通常养成一个习惯只要21天 1.试着预想一下赖床的后果 2.给自己制造惩罚，比如，我今天赖床了，我要给自己什么样的惩罚，这个惩罚一定是你不喜欢的，但可以接受的。在一个网站上看到，你可以参考一下。不要设置懒人闹钟 懒人闹钟只有在头三天的时候有效果，到第四天的时候你就彻彻底底变成了一个“懒人”，所以，懒人闹钟不是给“懒人”用的闹钟，而是把你变成“懒人”的闹钟～呵呵～慎用 晚上不想睡，早晨不想起 保证早晨早起的另一个好习惯是“早睡”，早睡和早起像是一对亲兄弟，如果你喜欢上了其中的一个，那么另一个也会来到你的身边，如果你无法做到早起的话，你可以先从做到早睡开始～有目标的生活 生活中的每一天都是向目标靠近的一天，每天早晨起床的第一件事就是重复你的终极目标，比如说有些人早晨起来就告诉自己“我与众不同，我要达到年薪30万，我要到瑞士旅游～”这些将成为你早起的动力。趁大脑不注意 这是我自己的经验，觉得相当管用，所以推荐给大家。每天早晨我都不想起床，大脑会想这样或者那样的理由阻止自己起床，比如说：。
不想学习可是又不得不学习可是又不想起床就一直赖在床上怎么办闲死也不愿意起床就呆呆的躺着也不愿意起床 。要好好学习，孩子
早上冷空气太冷 躺在床上不想起来怎么办 。 先把电暖气打开、屋子暖和再起来
对于早上赖在床上不想起床有什么好办法吗？ 每天睡前都开几个闹钟，有懒人模式的那种，如果和家人一起住，就叫他们一定要把自己拖起来，睡前跟自己说一定要早起，反复几遍。每天早睡早起，长时间坚持。我就是这样的，以前也喜欢睡懒觉，后来在我爸训练下，我现在不用闹钟也能按时起床了。
早上赖床不想起来怎么办，冬天来了，天气冷了，很多人早上都会赖床起不来！怎么办？想想小时候，小编可是被各种威逼利诱都不为所动，咬定青山不放开，说不起床就不起床的！。
