脚板薯的做法，脚板薯，好吃美味，容易做。糯米粉 适量 面粉 适量 2 有点恶心。3 葱姜砌末，大蒜过一次油爆香！再切一些蒜末备用，这些要多放一些哦！这样才香。。
香煎脚板薯的做法，香煎脚板薯怎么做请看步骤：1.这就是脚板薯，长得像脚板的一种薯类2.给脚板薯削皮，洗干净；建议戴上厨房手套，它可是比鱼还滑溜3.脚板薯切厚片，再用。
紫脚板薯米果的做法，紫脚板薯米果怎么做请看步骤：1.有这个把脚板薯擦成泥2.有点恶心3.葱姜砌末，大蒜过一次油爆香！再切一些蒜末备用，这些要多放一些哦！。
“脚板薯”的相关菜谱
蒸脚板薯的做法，蒸脚板薯怎么做请看步骤：1.脚板薯去皮2.洗净切片3.放入碗里，放盐拌匀4.干辣椒切段放入5.撒入豆鼓6.放入一大勺猪油7.淋上生抽8.放入电饭锅的蒸隔里，下面。
酒酿煮脚板薯的做法 脚板薯学名叫毛薯，别名很多，有参薯、薯莨、黎洞薯等叫法，福建2113、广东、广西、湖南均产，冬季才有。脚板薯块茎为不规则的扁块形，状似脚板，富含黏液质、维生素、淀粉酶等多种营养物质。脚板薯在湖南和广西北部的5261吃法一般是切块炖骨头汤或鸡汤，有的还加槟榔芋一起4102炖，也有人用来清炒或与肉片一同爆炒。1.营养丰富，含有多种人体必须的营养物质。2.能供给人体大量的黏质蛋白，这是一1653种多糖蛋白质的混合物，对人体有特殊的保护作用，它能预防心血管系统的脂肪沉积，保持动脉血管的弹性，阻止动脉粥样硬化过早发生。3.脚板薯的黏液多糖类物质如与无机盐相结合，可回以形成骨质并使软骨具有一定的弹性。4.脚板薯具有补脾养胃、补肺益肾的功效，对肺虚咳喘、脾虚久泻、慢性肠胃炎、糖尿病、遗精带下等症都有疗效。答
