左旋肉碱效果怎么样？
左旋肉碱绿茶胶囊管用吗谁用过啊啊啊 没什么用啊，这个东西以前就有，现在好像也很多，关键是不怎么适合我，所以，或许每个人的感受不一样。但是我还是不建议了，还有人跟我说，减肥其实很简单，没有任何技术含量，只要不吃晚饭，就会瘦，一般情况下的确会瘦，但你能保证一辈子不吃晚饭吗？关键要长时间的要习惯，不吃可以。除非一直不吃，一旦你吃晚饭了，就要反弹的~甚至比之前更胖，因为你把自己的基础代谢高低了~上次科普过基础代谢的问题了，我现在也在继续中，瘦了15J了，大概快2个月的时间，我自己是看的周心蕾的那个瘦身的饮食日记里的方法做的，挺好的，不要失去信心，只要坚持不懈，就终会有成果的。我的早餐原则：充足的主食+鸡蛋+牛奶+蔬菜，再搭配些坚果就非常棒啦；早餐一定要吃饱哈，用营养的早餐，唤醒美好的一天~午餐搭配原则：午餐要有富含优质蛋白的食材（鱼、虾、贝壳类、鸡胸肉、牛肉、猪里脊、豆制品）或补铁食材（肝脏、动物血）+粗细搭配的主食+大量蔬菜，午餐建议吃7、8分饱，不要吃撑。
左旋肉碱咖啡什么时候喝，喝多少 饭后半2113小时的时候喝，并且必须配合运5261动才会有效果，喝完散4102步半小时即可。但是晚饭后不要喝，不然会1653睡不着，下午可以在四五点的时候喝，喝完散散步。切记咖啡不宜与茶同时饮用。茶和咖啡中的鞣酸可使铁的吸收减少75%；茶叶和咖啡中的单宁酸，会让钙吸收降低。所以，喝茶和喝咖啡的时间，最好是选在两餐当中；含咖啡因的饮料和食品，被孕妇大量饮用后，会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿发育；不少医生认为，孕妇每天喝1~2杯(每杯6~8盎司)咖啡、茶或碳酸类饮料，不会对胎儿造成影响。但为慎重起见，孕妇最好禁用。咖啡因可导致流产率上升，所以应喝不含咖啡因的饮料；儿童不宜喝咖啡。咖啡因可以兴奋儿童中枢神经系统，干扰儿童的记忆，造成儿童多动症；浓茶、咖啡、含碳酸盐的饮料也是形成消化道溃疡病的危险因子；所以患有胃部疾患者，不宜多饮咖啡；咖啡的饮品中包含有咖啡因，因此极易引起耳鸣；
倾行家的左旋肉碱正在腹泻的人可以喝吗？会不会加重腹泻？ 腹泻期间千万不能喝，否则会加重病情，出现脱水症状，危及生命！
我在网上买左旋肉碱是假的我打电话要退货，他们说要等工作日办理，他们真的会退款给我吗？不会要怎么办？ 可以按合同约定主张权利！不肯退的，可以起诉要求归还！
左旋肉碱咖啡是不是真的那么有效还是骗人的，请用过的朋友来说说 我用的是左旋，使用了一2113个月减了10多斤5261。卖家说没有不良反应。4102。但是我觉得有时候心1653跳加快，不过处于正常范围内。口干舌燥。胃口不好。肌肉酸。运动时消耗比原来大，主要是出汗比以前多。不过这两天感觉胃口虽然不差，但是吃得比以前少了。嘴巴还是有些干。肌肉不酸了。心跳没有异常。真实体验.，现在左旋假货多，买时要小心哦，一般店不可信，还有最好晚上睡觉不要吃，不然会失眠，我是在淘宝网一家专门卖左旋的双皇冠店买的，那家很正宗，还不错，是正品地址给你，你自己可以去看一下哦，goo.gl/NlsqP(这是地址：直接复制粘贴在浏览器上就可以了）希望能帮到你：)
一般药店有卖左旋肉碱的吗，大概多少
