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水之源养生能量活瓷 艾灸现在好做吗?

2020-10-12知识13

中国传统武术是真是假,如是真为什么传统武术没落了? 中国传统武术当然是真的,这一点是毋庸置疑的。有句古话叫“天下有两难,读书和打拳”,需要日复一年的练习,以前的习武之人,除了吃饭睡觉就练武。随着社会的进步,生存环境,最求的目标也变了,很难做到除了吃饭睡觉就练武。无论外家内家,少林武当,只要这个人学的是真东西,基本的格斗能力都是有的,很多武术的格斗思想还很先进。很多拳术里所谓的呼吸法、守中、整体发力的思想,在现代搏击技术中同样存在。但是第一,人的四肢大致一样,再高水平的武术家,打起来也和拳击散打泰拳差不多,想打出武侠片那种效果基本不可能。第二,武术固然有实战能力,但是为什么会有人产生武术是假的、武术是花拳绣腿的说法,我个人认为,从武术自己的角度来说,有几个原因。很多武术的指导思想存在偏差。武术界流行的一句话是“练武不练功,到老一场空。用来强调身体素质在格斗中的重要性。这种理论固然有一定道理,但是很多武术流派走向极端,将绝大部分精力花在了身体素质的训练上,而忽视了格斗中其它同样重要的素质。更多的是兴趣爱好或者开班授课,哄俩学费。任何一样东西一旦失去它原有的目的和作用,都会出现退化,这是必然的。反观现代搏击运动,借助现代科学的训练模式,有成熟。

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“肺主呼吸”人皆知之,“肾主纳气”的肾是怎么“纳气”的? 容不才搔挠两句。肺主呼吸是独立完成的,动力来自于膈肌收放所产生的负压逼迫。膈肌受命门控制,命门受小肠火力控制,整个呼吸过程与肾无关(先别急着骂,容在下把屁放完)。肺呼吸有两个冲程,压进氧气,吸出二氧化碳,常人都这么想,也这么说,我看不是。肺仅负责把氧气与铁元素发生氧化反应,氧化后剩下的空气中含氧减少,相比之下原来所含二氧化碳的比例相对显多而已。体内二氧化碳以碳酸形式存在,从下水道排走。进入体内的氧分子并非单独存在,也不是以气态形式运行,是一种融合与释放的过程。这个过程能促使能量交换与转移。所谓肾为气之根,不如说肾是气之末,或气之稍都行。因为再往后一站,到肝那里就厥阴了。常说肺主宣发与肃降,这是小景观。指肺将脾胃送来的雾化精微谷气宣疏氧化,变化而赤,而后肃降入心,仅此而已。至于肺主皮毛,那是后话,纯属长臂管辖,实属不该。皮毛应该归肾管,说到底应该归膀胱管,这就要说到宣发肃降的大景观。人体升降无非就是一个水,确切讲是液体。丙辛合化水,小肠与肺共同完成上水之源。也就是说,小肠是人体液态物质上扬的动力与源头,是人体大景观的宣发。其所宣发的景像,就是火在下,水达上,属泰卦之势。肺把如雾之气肃入。

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如何战胜自己的心魔 静下心来学习,把精力投入到要学的东西上去 不要胡思乱想,想没有用的,该学的都学会一定没有问题的 还要适当劳逸结合,听音乐,运动

#养生#王冰#健康#中医

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