坐着腰疼,是怎么回事? 引起腰痛的原因很多,肾虚、肾结石、腰椎间盘突出、腰肌劳损等都有可能,。建议上医院进一步检查
坐着腰疼,着也腰疼是什么原因
坐着就腰疼是什么原因 你好,根据你的描述,考虑你的情况,不排除有腰椎间盘突出的可能性。建议日常生活中注意休息,避免劳累,减少腰部的活动,不要长时间弯腰,不要长时间坐着,不要长时间固定。
坐着腰疼是什么原因?
坐着腰疼是怎么回事 最近只要我坐的久了我的腰就感觉特别的疼,因为我每天基本都坐着的,我工作的时候也坐着,除了去吃饭和上卫生间能走动下,其余时间都坐着,回家我也很宅,也是坐着的,请问。
站着没事,一坐下就腰疼,是什么原因啊 根据你的情况描述,首先一定要注意休息,避免长时间一个姿势,避免劳累,外伤,受凉,端正身体姿势,定时改变姿势,睡硬板床,腰围固定,休息的时候拿下来。腰背肌功能锻炼,口服消炎镇痛药物,双氯芬酸钠,缓解肌肉痉挛,药物盐酸乙哌立松。如果不能减轻的话,需要到医院检查一下有没有腰椎间盘突出症。
为什么坐着腰疼? 您好,很高兴回答这个问题!首先回答体位的问题!腰在不同体位下的受力情况,也就是腰肌需要所做的功有多大,简而言之,腰部的支撑力是不一样的!从图片上可以看出,直立时腰部的受力为基数100的话,那么坐位为1.4倍,若坐姿姿势不正确,则可能高达两倍以上的受力!平躺受力最小,这也是为什么腰突或急性腰扭伤的病人需要卧硬板床休息;坐位弯腰用力时最大,这也是为什么好多人坐着洗衣服或干活而引起腰痛的原因!所以坐位时也有相应的姿势要求,见下图!第一、腰背尽量挺直,因为不管过度后伸还是前弯,都会加重腰部的受力而产生不适感第二、腰部最好能加个支撑,因为当人长时间坐位时,可能会不注意而变成了图2的姿势,所以腰部加一个固定会好一些第三、凳子不要太软,凳子最好为平板硬质面,这会对腰部有足够的支撑力而不至于让腰部凹陷,原理和不睡软床是一样的第四、不要翘二郎腿,时间久了骨盆倾斜、脊柱侧弯,而引起更严重的问题其次是为什么会腰疼!临床研究显示:当人体保持一个姿势超过45分钟的时候,肌肉纤维开始断裂,局部炎性物质开始渗出,此时人的感觉是酸胀疼痛,若没有及时调整和休息,超过90分钟后,机体就会形成不可逆的损伤,而产生黏连,这也是为。
为什么坐一会就腰疼 坐一会就腰疼可能有以下几种原因:第一、腰椎间盘突出,腰椎间盘突出的患者坐位时常常会出现腰疼的症状,这时可以伴有臀部的不适,严重者会有下肢的麻木、疼痛,这时要进行。
为什么坐一会就会腰疼? 久坐2113会对腰部产生很大的伤害。腰肩盘突出就是久5261坐引起的。像4102司机这就是他们的职业病。久坐的人都会多多少少有1653点腰部的毛病。应当适当的减少坐的时间。坐久了,就站起来活动下。最重要的是要提醒自己,坐一段时间后,无论如何都要起来走一走动一动,这样才能保证不会长时间保持相同的坐姿引起腰痛。下面有几点也可以参考一下:1、饮食调摄:腰痛者的饮食,一般与常人无多大区别。但要注意避免过多地食用生泠寒湿的食物即使在夏天,也不宜多饮冰冻的饮料。对于性寒滑的水果,如西瓜,也不宜一次进食太多。对于慢性腰痛持续不断的,可常服一些固肾壮腰的中成药,如六味地黄丸、肾气丸、十全大补丸等,可根据体质和病情适当选用。2、康复疗法:按摩、(1)掌压腰骶部:俯卧位,双掌重叠压在疼处腰椎上,以不引起疼痛为度。一呼一吸为1次,做10~15次。(2)揉摩腰背:工作之余,晨起或晚睡前都可以双手掌揉按摩擦腰背肌肉,上下揉摩50~100次,同时扭动腰部,有舒筋活血,促进局部血液循环,改善腰痛的作用。(3)揉筋结:用拇指指腹仔细在腰、骶部触摸,如发现有压痛的硬结时,则以指腹压其上,每结揉1分钟。(4)推下肢:旁人帮助,俯卧位,固定胯部,。
为什么长时间坐着会腰疼 两个答案一:因为你末梢神经坏死,把腰鳖疼了二:腰痛,别以为都是“劳损”引起腰痛病的原因很多,约有数十种,比较常见的有腰部骨质增生、骨刺、椎间盘突出症、腰椎肥大、椎管狭窄、腰部骨折、椎管肿瘤、腰部急慢性外伤或劳损、腰肌劳损、强直性脊柱炎等。在传统观念中,在一般检查排除疾病因素后的慢性腰痛常被当做“腰肌劳损”,其实,有 4成腰痛者患的是慢性骨筋膜间隔综合征,但由于得不到对症治疗而长期受腰痛困扰。不少患者都有较长时间的腰痛,有人甚至疼痛了 50年还不知何病。腰痛的低龄化趋势也很明显,有的人才 18岁就患了这种病。腰背部是人体用力最多的部位,为人体提供支持并保护脊柱,对长期在办公室久坐而缺少运动的人,或是因为工作需要久站的人,长时间维持一个体位或姿势太久,就容易造成腰背部的疼痛并引发腰骶部慢性骨筋膜间隔综合征,也有的是在重复性损伤后积累发病。很多慢性腰痛病人与慢性骨筋膜间隔综合征有关,原因可能是骨筋膜间隔内压升高导致腰背筋膜下间隙消失,肌肉血流量下降,疏松脂肪组织变性。由于这种损害,造成了患者无论是多走、多坐还是多卧,都会腰疼,即长时间保持一种姿势容易产生腰疼。这是慢性骨筋膜间隔综合征的重要。