腰脱适合那些运动？ 病情分析：腰脱是慢性骨病，是由严重缺钙引起的.除了通过药物治疗，最重要是补钙，多吃含钙质丰富的食物，如牛奶，豆类制品，也可补充适量的钙营养品，如液体钙，液体钙软胶囊等；指导意见：不要睡弹簧床垫，一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是长期弯腰工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。可以牵引，理疗，红外线，推拿按摩治疗。严重的可能需要手术治疗。建议飞燕式锻炼：俯卧于床，先后做双下肢交替抬举、双下肢同时抬举、上半身后伸抬起、身体两端同时抬离于床等动作，上述动作各十余次，每日坚持30分钟锻炼。
腰椎梆硬板结无法弯腰 腰椎间盘梆硬板结无法弯腰 腰椎梆硬板结无法弯腰2014年11月去菜地劳累过度导致腰部剧烈疼痛，在家躺了几日后去医院做了CT，检查结果是腰椎间盘向四周膨出，中途没休息好又继续加重。。
北京卫视养生堂讲过腰间盘突出怎么治 腰椎间盘突出症患者最多见的症状为疼痛，但是得了腰椎间盘突出也不要害怕，平时不要弯腰太猛烈，系鞋带或者拿东西等等需要弯腰时一定要先蹲下去再慢慢起来。平时不要长久坐着，坐久了就起来活动活动。有时间的话可以倒着走，这样对腰椎间盘突出很管用的，但是一定要坚持。平时不要睡软床，要睡稍微硬点的床。再加上常年坚持合理的锻炼身体，现在都没复发。
有什么适合给父母（40-50）买的补品？ 父母都是71年的，现在四十多岁，我的父亲眼睛不太好，有点高血压，母亲有腰脱不能剧烈运动，有点怕老，有…
外伤伤疤处有硬块使劲捏硬块有点疼 病情分析：根据你的描述。外伤后半年了，最近伤疤的地方有硬块。但情况不能排除是瘢痕形成的可能。给你用热毛巾敷一敷，在把芦荟胶抹上。这样慢慢就会好的。指导意见：那你这种情况不用紧张的。可以吃点养生堂的维生素，c和维生素e。饮食上注意多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜，别吃辛辣刺激食物慢慢就会好的。
脸上起了痘痘，挤破会出白色的东西 病情分析：你好考虑是毛囊炎粉刺，病菌感染有炎症引起的痘痘指导意见：可以使用红霉素软膏外用治疗观察看看，多喝水多吃蔬菜水果，不要吃辣的
手术后可以吃海鲜吗？ 你好，一些女性喜欢吃海鲜，一般来说，人流术后7-10天不能够吃寒性食物的，而海鲜中的，有很多是寒性较强的食物，例如螃蟹、田螺、鱿鱼等。做完人流手术的女性，如果吃海鲜。
前段时间得的腰脱，按摩加敷药已经。 这个可能要复查一下，做个腰椎的片子看看，是不是病情的变化导致的，一般检查一下才能明确的，方便的话麻烦给个评价
脚上的伤口愈合后变黑变硬一块疙瘩 局部伤口炎性刺激引起的可能性，需要注意清淡饮食，忌辛辣刺激性食物，避免反复搔抓，避免剧烈活动，如果疤痕明显的话，进一步需要外涂祛疤药物治疗缓解症状。
