我吃了多塞平好多了，但一遇到我心里纠结
因为经历一次重大打击之后天天担
精神不好 心理分析：从你的描述看，属于较为严重的神经衰弱，可能跟近期压力事件有关，也可能近段时间的生活作息习惯造成。心理指导：首先需要排除近期是否受到压力的影响，针对压力。
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