工作的时候，你在累死累活做，别人切在玩，弄的自己很不开心，我应该怎样做？ 人做每一件事情都是忠于自己的良心。自己做工作认真执著这是你的性格，可能叫你在工作上马虎一点点你心理上也过不去；再者，有什么样的能力吃什么样的饭，能力也决定 了你的工种以及工作的劳动强度！有的人用脑力做事，有的人用体力做事，各有各的难处，不要看表面。做好自己的本职工作就好了，至于别人，那是别人的事情。呵呵~凡事都有因果，你要相信自己的累终会有相应的回报的。有时候吃亏是让你更快的成长！
你忙累了，你会跟谁说？ 你不开心了，你会向谁说？ 还是会告诉自己坚持就是胜利 当别人问你累不累， 对于我自己来说，我喜欢一个人，我都会放在心里，诉说也许会造成对方的困扰，累的时候会适当给自己放放假，休息一下，奖励自己一点。在外地的时候，会打电话给家里，问问家里的情况，但是不会告诉他们自己的情况，不开心的时候，会向养的狗说话，会适当的发泄。别人问起累不累的时候，基本回答是还好，不管累还是不累，都是这个答案。不知道是什么原因，更喜欢自己一个人承受多一点，毕竟这是我自己的人生，是我自己的生活。个人意见仅供参考
觉得和老公在一起特别累，压抑不开心，特别想离婚又放不下孩子怎么办？ 这是生活中普遍存在的问题。做为俩口子恩爱过一生的是很少的。60至70前的人大都是操操闹闹大半辈子过去了。儿女孙子一大家，哪怕条件不太好也有了些成就感。现今社会不一样了，年轻人都经不起挫折有点沟沟坎坎就要闹离婚。但是如果脑子一时发热就散伙，以后的麻烦就更多了。接下来再找一个也不一定胜过当初的，孩子家庭问题一大堆。搞不好就面临单亲家庭的危险。人生不容意，沟沟坎坎，抄抄闹闹，悲欢离合这就是生活。感觉不顺时换位思考一下也须就过了。当然确是俩个人过不了了，还是散伙离婚越早越好。
在工作中一直干得不开心，感觉很不公平、很压抑，可又没有别的办法，我该怎么办？ 你的问题可能有外因一一工作环境问题，也有内因一一自己的心态问题。试着帮你分析一下，可能有点小帮助。先说工作环境问题，不管你认为这个环境是好还是不好。你都没有能力改变它（除非你辞职），因此就不探讨这个外因了。下面着力分析内因一一即心态问题。这种问题产生的主观原因有这样几个一一就是＂三自＂问题。所谓的三自就是：一是自带尺子上岗的。这把尺子是家庭与学校教育共同交到你手上的。走进职场后发现这里有自己的度量衡，和你的不一样。有些事情用你这把尺子量，可能l十1不等于2。所以你认为不公平，可是别人却说公平。你内心憋屈，所以心情压抑；二是自带推演＂沙盘＂，就是走进职场前形成的线性思维模式。这个模式中有自己的推演规则与推理逻辑。进入职场后发现，这里的一切似乎都有悖传统规矩与推理逻辑，而是通行着另一种推演规则与推理逻辑。这是怎么回事儿？巨大的问号像山一样压在心里，心情能好吗？三是自带归因逻辑。所谓的归因逻辑，是指把所有社会现象的出现都归于外因的作用结果。这常常是现代人，特别是九零后朋友的通用件。你现在心中的憋闷委屈乃至压抑的情绪，基本都来源于此。怎么解决这个问题呢？这里有三个招法可能有益于你。这三招就是：。
感觉自己好久没有开心过了，怎么知道是得了抑郁还是压力大？ 感觉自己好久没有开心过，怎么知道得了抑郁还是压力？要想知道自己是抑郁或是压力，你就必须先了解抑郁和压力两词的基本含义。抑郁和压力，是有根本区别的。不知题主既然提出这种问题，是否知道这两个词真正的含义？所谓压力，字面解释两层意思。一是指物体所承受的与表面垂直的作用力；二是指制服人的力量。前者指物后者指人。而抑郁指人心有忿恨，不能诉说而烦闷。理解了两个词的含义，你就能根据自己的感觉现状，自我判断区分。知道的方法通过两种途径。一是自己，二是他人。一>；，通过自己找出好久没有开心过的原因在哪里？生活中的不开心的事，真的不少。特别当下，改革开放的节奏快步子急，几乎每个人都是在适应中，产生这样或那样的不开心。是不可避免的。若像你感觉有好久没有开心过，这个情况不是今天发生的，而是在过往的时间里，总会有某一件事，让你引起不开心的。这是让你引起不开心的始因。这就需要你站在今天的时间点里，回过头去，自己认认真真地翻一下，过往生活中的每一页。通过回头追忆，你就不难发现，某月某日因何事情，让你从此在思想上产生烦心，并从那天开始，自己就无论如何就是开心不起来。找出了让你不开心原始的那件事。现在的你若脑子灵敏度。
