请问：排油素这个减肥药有用吗？.. 健康指导：不可以，其效果一般，容易反弹，而且对身体的危害大，建议食动结合调节，养成良好的生活习惯，。建议饮食主食粗细粮搭配，食物做到移样化，以保证营养平衡，补充。
如何在一个月内瘦20斤？不要吃减肥药或者抽脂什么的 我说句实话，想达到你这样的效果，必须要有毅力，要能zhidao坚持！下边我说这个办法很有效，因为我一个朋友就是这样瘦了十几斤，这个办法很专简单，但是很少人能做到，“每天早上不吃饭，蹦20多层的楼梯属，一个月左右效果就出来了，但是代价很大，每天早上会饿到头晕！
不吃减肥药如何在一个月瘦15斤 建议控制饮食，运动瘦身，如练瑜伽，仰卧起坐瘦腹部，跑步机，骑自行车锻炼瘦腿，俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥，要有耐心和恒心，坚持就是成功。
站着吃饭能变瘦么？？？有什么有效地减肥方法（不要减肥药、抽脂..乱七八糟的） 第一种：喝白开水！早上起床后就喝杯白开水既解饿也对身体也有好处！反正只要你感觉饿了就喝白开水！喝的再多也不用怕会长肉！第二种：喝稀饭！白米稀饭既好喝也没有淀粉和。
吃排油素减肥药会有什么反应？ 你好，上述情况要考虑药物的不良反应，建议控制饮食，适当的运动
极瘦吸脂排油基谁吃过啊？
吃什么减脂肪排油排毒 减脂肪排毒的水果有苹果、木瓜、山楂等，水果很适合排毒润肠道；也可以多吃粗粮，帮助代谢，除了吃，还需要配合运动，加强代谢才能到达理想效果。扩展资料：一、瘦身排毒水果：1、苹果：早在好几年前，就有人为苹果量身定做出一套瘦身来，还曾经引起一阵苹果减肥法的热潮呢。事实上苹果的确是瘦身的风云水果，它有丰富的果胶，可以帮助肠子与毒素做结合，加速排毒功效并降低热量吸收，此外苹果的钾质也多，可以防止腿部水肿。慢慢的咀嚼有点硬度的苹果，将成分释放出来，不仅有饱足感，而且他的卡路里热量也不高。2、葡萄柚：葡萄柚酸性物质可以帮助消化液的增加，借此促进消化功能，而且营养也容易被吸收。此外为什么葡萄柚再减肥时也会被列为必食的风云水果，原因是它含有丰富的维他命C，大约一颗葡萄柚就有100豪克，不仅可以消除疲劳，还可以美化肌肤呢。重要的是它的含糖份少，减肥食用来补充维他命C最适合不过了。至于很多女孩害怕的重酸味，建议你，可以滴一点点蜂蜜在葡萄柚上，酸味马上被中和。3、番茄：严格说起来，蕃茄应该是被归再蔬菜累才正确吧。所以在食材中常看到它，而且蕃茄也是属于愈嫩愈吃的一类食物呢。蕃茄含有茄红素，食物纤维及果胶成份可以。
减肥药和运动减肥还有直接抽脂，哪个比较好而且健康？ 如果你的目标是减肥甚至减重，那么减肥药和抽脂都是不合适的。减肥药很多时候都含有一定的泻药成分，排出体外的都是水分而不是脂肪，所以对于减肥的效果很有限。抽脂更多的是塑形而不是减肥和减重，所以适合局部塑形，不适合整体减肥和减重。只有运动减肥是合适的减肥和减重方式，建议在专业的指导下有针对性的控制饮食并制定运动计划。
我就是想排油减肥
市面上有一种排油的减肥药有副作用吗？？
