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蜀门老灶招牌 自然功的学习方法

2020-10-12知识13

蜀门里能结拜或者结情侣吗?

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自然功的学习方法 一、自然功是一种简单易行的卧式功,做到放松和入静,同时意守上丹田(玄关窍)和下丹田。二、练自然功的方法自然功的姿势分为正规卧式与自由卧式两种。1.正规卧式,以右侧卧为例。将身体右侧卧下,把右手放置在头与枕之间,右大拇指指尖的少商穴轻微接触右耳垂背后窝窝内的翳风穴;其余四指贴在右脸上,注意勿将耳朵前面的耳门、听宫、听合三个穴位压着;把左手伸到右边肩头上,坐掌心的劳宫穴贴在右肩锁骨窝窝内的缺盆穴上;身体微带俯曲,不能挺胸突臀;两腿微曲,左腿比右腿多曲一点,以左足大趾头临近右小腿 中部为适度(练左侧卧式则与此相反)。姿势摆好之后,放松全身的关节和肌肉。自然功的正规卧式来源于道家的\"通关展窍功。通关展窍功\"是硬要摆好和维持这个规定的姿势,人们要适应这种姿势之后,才有可能放松,也才有可能入静练好气功。自然功本着顺应自然的原则,不严格要求姿势,但必须做到放松。为了放松全身的关节和肌肉,即使右手不放置在头与枕之间而放在右脸前面一点,甚至手臂伸直放在床上也可以;左手也可以不去贴右肩窝而垂直地放在左腿上;两腿也可以不照规定的弯曲度,只要不伸得太直就行。这是对照正规式而给予一些自由。2.自然功还有一种自由式,。

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蜀门5阶金镰刀可以和6阶刀融合吗 我说你最好还是练矛和单手剑,其他武器等级高了就只能打怪掉了,要不 你就花TY去买JP或CS.不过这也是个BUG望GM改正.您好,关于您的问题官方不便作出回答,请您。

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