10岁的儿童每天需要多少营养？ 10岁大的儿童每天所需要的营养成分e799bee5baa6e997aee7ad94e78988e69d8331333431376562别为蛋白质（40）克，脂肪（12）克，钙（800）毫克，锌（12）毫克。蛋白质里对孩子生长发育有重要意义的是优质蛋白质，主要来源动物性食物，如鱼虾肉蛋奶，以及大豆和大豆制品，豆腐、素鸡、豆干等。脂类主要来源炒菜的植物油，以及动物性食物里所含的脂类、坚果里的脂类等等。给孩子炒菜的植物油不必控制得特别严格（相对于需要控制脂肪的成人而言），当然也不要故意吃很油腻的食物，如过多的肥肉，蛋糕、坚果等。扩展资料：10岁儿童要注意的不良饮食习惯：1、零食：不少儿童终日瓜子、糖果等食品吃不离口，没有正常的饮食规律，消化系统没有建立定时进食的条件反射，使胃肠得不到休息，故可引起食欲减退，影响进食，久之造成各种营养素缺乏。2、偏食：不爱吃荤菜的人，优良蛋白质的来源会大大受到限制，偏吃荤菜的人，又会导致热量过剩和各种维生素及无机盐的缺乏。3、暴食：大吃大喝，不但可引起胃肠功能紊乱，还可诱发各种疾病，如急性胃扩张，胃下垂等。油腻食物迫使胆汁和胰液的大量分泌，有发生胆道疾病和胰腺炎的可能。这些疾病会严重影响人体对营养素的摄取。参考。
3-6岁学龄前儿童在教育家庭方面有什么需要注意的？ 我儿子四岁半，想请教一下在家庭启蒙教育上，特别是孩子性格塑造方面，有哪些注意点？过一两年就上小学了…
5月20日是中国学生营养日．下面是国家有关部门根据调查数据而制成的图表，请用简洁的语言概括图表所反映 示例：不同的家庭收入水平影响到学龄儿童生活方式的形成和发展，对他们的生长发育和健康产生不同的影响。或学龄儿童的营养不良率随着家庭收入的增加而下降，学龄儿童的肥胖率随着家庭收入的增加而上升等。
现实生活中儿童存在哪些畸形消费现象
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