用什么方法可以让腿像杨那样，又瘦又直又白又好看？
怎么才能让大腿变瘦一点？让膝盖和腿变白一点？我腿上有很多一粒一粒的，应该是粉刺，毛孔，怎么才能好。
怎么使腿又瘦有白 如果腿又黑又壮，那就来简单粗暴的方法，穿长裙，长裤。要是只有一点点粗，主要是皮肤很黑的话，那就穿黑色裤袜，肤色就看不到了，然后黑色也有显瘦的效果。所谓的瘦腿，几乎等于奇迹，你信他们就输了，反正我是不信的。
怎样能够让腿变直变细变白？ 怎样能够让腿变直，楼主刚刚照镜子发现自己腿好丑，屁股大，然后大腿能够碰到，膝盖也能碰到，小腿碰不到…
怎么样可以让腿变的又白又瘦 避免日光照射加运动。瘦腿的运动有以下几种，你可选择适合自己的来做：运动一：踢毽子踢毽子最主要的作用就是瘦腿，踢毽子的时候，腿、足、腰、髋、膝、踝等部位均可得到充分锻炼，能加速全身血液循环，促进新陈代谢，增加肺活量。运动过后要帮腿按摩，把硬的肌肉揉散，以免变成硬硬的肌肉型腿。运动二：侧卧侧卧右侧卧，右腿微屈，左腿伸直，左手摸右膝盖，左腿依然伸直。侧卧，左腿向上抬起，如此练5-12次，然后换左侧卧再做，逐日增加。运动三：踏蹬运动仰卧做蹬自行车动作，蹬腿速度不要太快，太快会使你很容易累，专心做，很轻松就做完了，开始做40次，逐渐增至每次150次。运动四：脚尖绷直运动两条腿从早到晚都缩在桌子下面，无所事事。从现在开始，在你双手拼命敲键盘的时候，双腿也不要闲着。将双腿在桌下抬起，与身体呈90度。脚尖绷直，觉得酸的时候休息一下，然后接着做。运动五：慢跑其实慢跑是最有效的瘦腿方法了，有些人误解了跑步会使腿变粗，长跑或很激烈的跑步才会使腿部变粗，慢跑是不会的，每天坚持慢跑20分钟，可以很好的燃烧腿部脂肪达到瘦腿的效果。运动六：游泳水的阻力可增加人的运动强度，但这种强度，又有别于陆地上的器械训练，是。
