跆拳道里720°旋风踢的要点，求高手，红黑带以上？ 先把韧带拉开了，这样腿的威力会大大提升，再者长跑是没有用的要练爆发力，深蹲是最好的，然后个种腿法姿势要标准，多练习把握重心练马步能让你下盘更稳。跆拳道（韩文：？？？，英文：Taekwondo），是现代奥运会正式比赛项目之一，是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动。跆拳道起源于朝鲜半岛，早期是由朝鲜三国时代的跆跟、花郎道演化而来的，韩国民间流行的一项技击术。比赛中常见的是中位旋风踢，主要通过击中对手躯干正面被护具包裹的部分而得分。旋风踢是跆拳道观赏性最强的技术之一。运动员通过向前旋转身体360度所带来的巨大旋转力，将踢击腿甩出，力量顺势经腰部、髋关节、大腿、小腿传达至脚背击打目标，随后自然下落。旋风踢动作难度较高，或许在一整天的比赛中才能出现一次。旋风踢99%会以进攻追击的形式出现在比赛中，男子运动员的旋风踢更具观赏性和杀伤力。
练习跆拳道旋风踢的几个要点 转身就要出腿 速度固然重要，力量也不可忽视·如果速度实在跟不上，那就练力量把可以弥补力量上不的足 由胯部出力带动大腿，再连接小腿横踢 这样才有力量有速度·左手拽右耳，多多转·多踢踢头就不混了
跆拳道摆踢要点 摆踢：动作规格：从左势实战姿势开始，右脚向后蹬地，身体重心前移至左脚，左脚支撑，右腿屈膝提起；左脚以前脚掌为轴，脚跟向内旋转约180度，右腿膝关节内扣，右腿向左。
怎样炼成跆拳道旋转踢 方法 先练熟横踢（不要告诉我说你横踢都不会），然后很熟了之后，在横踢的基础上练转身横踢（也就是旋风踢），待旋风踢练到很熟很熟的时候（可以腾空完成动作），旋转踢就自然做的出来了（在旋风踢的基础上）
