腿围怎么量 测量大腿围时2113，被测者两腿开立同肩宽，5261检测者在其侧面将软带尺置于4102被测者臀股皱襞下水平1653环绕大腿一周计量。测量小腿围（腿肚围）时，姿势同上，检测者将带尺在小腿最粗壮处以水平位绕其一周计量、测量单位为厘米（cm），精确到小数点后一位，测量误差不得超过0.5cm。身高大腿围指数=(大腿围/身高)×100，大腿长围度指数=(大腿围/大腿长)×100；这两项指数女性均大于男性，差异显著。也就是说，同身高女性大腿更粗；女性腿相对粗短，男性相对细长。这与体脂分布的性别差异有关，雌激素抑制脂肪在腹部的囤积，增加脂肪在臀部和大腿的囤积，雄激素则刚好相反。而且，女性的肌肉更倾向分布于下肢；与男性相比，女性下肢肌肉质量占全身的比例更高扩展资料青春期，男生上体的围、宽度增长得快些，女生则是下肢的围、宽度增长得快些。男生胸围、肩宽的年增长值高峰分别为3.7厘米和1.6厘米，比女生的3.5厘米、1.3厘米大0.2厘米和0.3厘米。相反，女生大腿围年增长值的波峰为2.3厘米，比男生的2厘米大0.3厘米。11—21岁的女生大腿围共增长11.2厘米，比男生的9.6厘米大1.6厘米。由于男生的肩宽、胸围比女生的增长速度快，持续时间长，因而总增长量大，而女生。
小腿的腿围怎么量？ 小腿2113腿围测量部位应该是在腿肚最粗壮处。测量5261小腿围（腿肚围）时，被4102测者两腿开立同肩宽，1653检测者将带尺在小腿最粗壮处以水平位绕其一周计量、测量单位为厘米（cm），精确到小数点后一位，测量误差不得超过0.5cm。腿围与自身的身高有关，一般小腿腿围比较细的是身高的20%左右。健康美腿标准1：小腿肚与脚踝粗细之差约为15公分。健康美腿的标准2：大腿：身高(cm)×0.26+7.8。小腿：身高(cm)×0.18；小腿的比例约为身高的17%-21%都属正常。脚踝：小腿(cm)×0.59。美腿的理想标准围度(量腿部最粗部位的围度)大腿的理想尺寸=身高 x(0.29至0.3)cm小腿的理想尺寸=身高 x(0.2至0.21)cm脚踝的理想尺寸=身高x 0.118 cm扩展资料相关资料显示，当腿围在60cm以下时，腿围与心血管发病率和总死亡率负相关。也就是说，大腿越细真的寿命相对越短。但是，别忽视了前提，腿围60cm为限。超过了60cm，腿再粗就没有任何好处了。其实过胖和过瘦都容易导致寿命短。有很多研究显示下肢细弱和二型糖尿病发病之间有一些关系。如果你是梨型身材，就是上半身比下半身瘦，那可能还没后面说的那种肥胖身材可怕—大家熟知的苹果型，两种身材同样的体重指数，大肚腩的苹果型。
臀围怎么测量 臀围测量如图：取来软2113尺，被测量5261者做立正姿势。软尺在被测者臀4102围最宽处水平测量一周即可。1653拓展资料臀围反映髋部骨骼和肌肉的发育情况。测量时，两腿并拢直立，两臂自然下垂，皮尺水平放在前面的耻骨联合和背后臀大肌最凸处。为了确保准确性，测量“臀围”时，一是要在横切面上，二是要在锻炼前进行。同时要注意每次测量的时间和部位相同，测量时不要把皮尺拉得太紧或太松，力求仔细、准确。参考资料：-臀围
关于量腿围的菜鸟问题。 量一条腿的最粗的地方，一般是大腿根部.lz腿一点都不粗啊，不要对自己要求太严了，太瘦也不好看嘛
腿围怎么量比较合适呢？ 想要有一个良好的腿围，可以采用以下的方法来进行缓解测量的，首先是要注意平时走路的时候要进行有正确的姿势，一定要让那个上半身是笔直的，并且同时要吸气收腹，第二个是建议。
如果量大腿围最标准的应该量哪里 腿围指的是什么 人体形态指标之一。人体腿部围度的大小，分大腿围和小腿围。它反映人体腿部肌肉发育水平及发达程度。测量大腿围时，被测者两腿开立同肩宽，检测者在其侧面。
腿围怎么量 人体腿部围度的大小，分大腿围和小腿围。它反映人体腿部肌肉发育水平及发达程度。测量大腿围时，被测者两腿开立同肩宽，检测者在其侧面将软带尺置于被测者臀股皱襞下水平环绕大腿一周计量。1、将双脚靠拢，轻松但挺直地站着，脸要面向正前方(最好在镜子前)稍微抬高你的下颚；2、先量胸围(也就是突起点)，再量胸下围：将皮尺(与地面)水平地圈在胸围并紧贴着，不过刚开始时不要一下子就拉得紧紧的，要由松开始再慢慢收紧；量时应先用一手将乳房轻轻地托高一些，就好像穿着胸罩一样，这时便可以开始量自己实际的胸围与胸下围了，而所谓的胸线(乳房底部面积所呈现的线条)也可以很轻易的找到了；3、腰围当然是量自己腰部觉得最细的地方了，一般在骨盆侧边的锁骨上方约一寸左右；4、臀围一般是量自己臀部最突出的地方，祝你买到合适的衣服！
大腿围应该量哪里 测量方2113法：被测者两腿分开与肩同宽，两腿平均负担体5261重。测量者将皮尺放在4102后面臀下横纹处，1653水平测量大腿一周的围度即为大腿围。大腿围/大腿最大围：大腿内侧肌肉最膨隆处的水平周长或经臀股沟点的大腿水平围长。扩展资料（1）身高大腿围指数=(大腿围/身高)×100大小腿围度指数(leg girth index)=(小腿围/大腿围)×100大腿长围度指数(thigh length-girth index)=(大腿围/大腿长)×100（2）下肢根围：以大转子点(tro)为起点，经股腹沟和臀沟至起点的围长。大腿中部围：在会阴和膝之间的一半处的大腿水平围长。大腿最小围：膝关节上方，大腿最细处的水平围长。（3）大腿厚：臀沟下缘处，大腿前、后最突出部位间的纵向水平直线距离。大腿宽：臀沟下缘处，大腿胫侧和腓侧最突出部位间的横向水平直线距离。（4）小腿围/小腿最大围/腿肚围：小腿腿肚最粗处的水平围长。参考资料：—大腿围
