一天中什么时间段记忆力最好，背东西最容易记住，寻求方法 一天中什么时候人的记2113忆力最好呢？5261什么时候才是最佳学4102习时间呢？据生理学家研究，人的大1653脑在一天中有一定的活动规律：6—8点：机体休息完毕并进入如兴奋状态，肝脏已将体内的毒素全部排净，头脑清醒，大脑记忆力强，此时进入第一次最佳记忆期。8—9点：神经兴奋性提高，记忆仍保持最佳状态，心脏开足马力工作，精力旺盛，大脑具有严谨、周密的思考能力，可以安排难度大的攻坚内容。10—11点：身心处于积极状态，热情将持续到午饭，人体处于第一次最佳状态。此时为内向性格者创造力最旺盛时刻，任何工作都能胜任，此时虚度实在可惜。12点：人体的全部精力都已调动起来。全身总动员，需进餐。此时对酒精仍敏感。午餐时一桌酒席后，对下半天的工作会受到重大影响。13—14点：午饭后，精神困倦，白天第一阶段的兴奋期已过，精力消退，进入24小时周期中的第二低潮阶段，此时反应迟缓，有些疲劳，宜适当休息，最好午睡半到一小时。15—16点：身体重新改善，感觉器官此时尤其敏感，精神抖擞，试验表明，此时长期记忆效果非常好，可以合理安排一些需“永久记忆”的内容记忆。工作能力逐渐恢复，是外向性格者分析和创造最旺盛的时刻，可以持续数小时。17—18。
半夜两点记忆力好吗？ 我想两点起床背东西
快考试了 每天都要背很多东西，可是当一天下来晚上就会精疲力尽 记忆效果也不好 怎么能改善下呢
每天背点东西 能变聪明吗 锻炼记忆力可使脑保持健康，越健康当在越聪明，但与聪明不成正比。
人的记忆力是不是越锻炼越强，每天背点东西是不是有助于提高记忆力？ 人的记忆力是内心越平静记忆力越高，不是锻炼是修炼。
现在上初三了，背的东西很多，但是晚上作业一般都写到1点多，中午只有一个小时时间，每天早晨起不来晚上写完作业瞌睡的背不会课文.应该怎么办啊.有没有背语文古文和英语单词的好方法。应该如何合理安排写作业时间呢。什么时间段改写什么作业呢？..
