简易的气功方法，用来舒缓情绪和强身健体 我想学一点简易的气功，用来平常舒缓情绪和强身健体，大家能提供一点简单的气功方法吗，不需要大段大段的叙说，只想大家用自己的。
怎么练习气功？ 调息、调身、调心／呼吸 姿势 意念．呼吸：－自然 鼻吸鼻呼／姿势：自然站立 坐 卧均可．／闭目内视心窝部 耳听呼吸，勿使有声 意念：就是自己的内在活动，呼吸注意。
怎样躺着练气功？
胃肠功能紊乱如何治疗？ 病人来了，做了检查，没有发现什么问题，诊断胃肠功能紊乱。对于胃肠功能紊乱的病人会问，怎么治疗啊？很难受，影响生活质量，影响工作，甚至都不想上班了，这个时候就要。
