护膝的真正用法`。 是用于保护人们膝盖的一块布料，在现代体育运动中，护膝的使用时非常广泛的。玩篮球戴护膝很好，长期戴没有坏处。
护膝哪种好点？ 您的这个问题非常好，很多人都不知道如何根据自己膝关节的情况去选择护膝。护膝绝对不是盲目使用的，每一种特殊的关节的问题，会适合使用某一类的护膝。今天有时间给大家好好的做一下科普。前交叉韧带损伤、内外侧副韧带损伤保守或手术治疗需要使用卡盘支具当我们的关节内外侧副韧带以及前后交叉韧带撕裂以后，无论是采用保守或者是手术治疗，都需要使用专业的卡盘护具，这也是护膝的一种。这是因为专业的卡盘支具可以非常好的控制住关节的内外侧稳定性以及前后方向的稳定性。在保守治疗的时候，可以限制住关节的活动，对韧带的愈合好处是非常大的。而术后采用卡卡盘支具，可以在规定的时间内限制关节，只能做适当的屈伸运动，同时保护关节不要向左右方向过度活动。对于术后的关节恢复功能、促进康复是有非常巨大的作用的。髌腱炎以及髌腱脂肪垫炎的患者，如果需要运动是用的护膝髌腱炎以及髌前脂肪垫炎的患者，在运动的时候会出现明显的膝关节前方疼痛。这是由于运动会对髌腱形成牵拉，尤其是一些跑跳的动作，会对髌前脂肪垫形成刺激。而如果有这两种慢性疾病的人群同时喜爱运动，不能放弃运动的话，建议在运动当中一定要使用髌骨带。这样专用的护膝，可以帮助我们在运动当中。
每天跑步的人是不是应该买护膝？ 我基本一星期都要跑五天，每次五公里以上，之前都没什么感觉，但是上周跑着跑着突然膝盖一下疼了起来，之…
给宝宝爬行的时候要不要给他用护膝垫呢？ 没有必要那么夸张的，宝宝的成长就是在磕磕碰碰里长大的。
如何挑选护膝？以及如何挑选合适的保护性质的运动装备？ 楼主酷爱跑步，但是左膝盖曾经不知不觉中伤过，当时核磁检查的结果说是有少量积水和轻微的软骨损伤。后来…
