上夜班对人的危害有多大？ 研究显示：上夜班的人冠心病风险可能会小幅增加。冠心病是一种最常见的心脏病，是指因冠状动脉狭窄、供血不足引起的心肌机能障碍和器质性病变，其已知风险因素包括吸烟、饮食不当、缺乏锻炼与肥胖等。但几十年来，医学界对夜班与冠心病之间的风险一直存在争议。为此，美国布里格姆妇科医院的研究人员分析了美国18万名长期上夜班护士的有关数据，这些人每个月上至少3次夜班。在24年的跟踪研究期间，超过1万名护士冠心病发作。在排除传统冠心病的风险因素后，研究人员发现，与不上夜班的女性相比，夜班工作超过10年的女性冠心病风险会增加15%至18%。研究还发现，冠心病风险增加与近期夜班工作相关性最高。与此相反，停止夜班工作的时间越长，冠心病风险降低得越明显。这显示夜班工作是冠心病一个“可改变的风险因素”。不管是上半夜值班还是下半夜值班，回家后都不要急着补觉，除非感到能够“困得倒头就睡”。一般可以先静坐一会儿，或者做点其它比较放松的活动，等到感觉工作时的紧张、兴奋状态明显降低后，再去卧床。下半夜值班，最好在午睡时间补觉，为了不影响晚上的睡眠，午睡时间最多不宜超过2~3个小时。连续值夜班时，要尽可能避免为了补觉在白天长时间卧床，尤其是要。
生命时报和健康时报哪个好？ 当然是生命时报好。你看看健康时报的广告有多滥就知道了。各种根治糖尿病、高血压的小广告都能在健康时报登出来，骗人的东西无数。从你写的等级划分，我觉得还是健康时报好。
乡镇卫生院医生能否离岗创业？ 如果没有合同约束的话可以去创业，但是不要偏离本行。如果自己有一技之长，可以去选择大的医院更好的提升自己；其实乡村医生还不错的，不分科室各种病人都能接触到，对自己也是一种历练。路在脚下，适合你的才是最好的
我在健康时报上看到贵院有疏肝降脂片，对肥 脂肪肝需要积极控制，以免导致肝硬化、肝功能异常、肝衰，一，脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。二，常见原因如酒精肝，营养不良，肥胖，糖尿病，妊娠性脂肪肝等。多数早期无症状，严重时可有食欲不振、疲倦乏力、恶心、呕吐、体重减轻、肝区或右上腹隐痛等。三，治疗上建议：1，低脂饮食，瘦肉，鱼类，蛋清及新鲜蔬菜等富含亲脂性物质的膳食，有助于促进肝内脂肪消退，改掉不良的饮食习惯，2，实行有规律的一日三餐.长期大量饮酒可引起脂肪肝，应坚决戒酒.3，有氧运动，比如慢跑，中快速步行（115～125步／分钟），骑自行车，上下楼梯，爬坡，打羽毛球，踢毽子，拍皮球，跳舞，做广播体操，跳绳和游泳等，这类运动对脂肪肝的人降脂减肥，促进肝内脂肪消退的效果较好.4，选用能提高患者免疫力和抵抗力，有改善患者肝功能产品的来进行保肝治疗，如体恒健养肝片。
你为什么和朋友关系越来越疏远，不愿交往了？ 有了手机和现代的工具，大量的信息和朋友圈占据了你的时间和空间，和朋友面对面相聚在一起的时间被挤占，取代的是电话和微信等工具的交流，好友也就变成了网友。久而久之，好朋友们没有了当面交流的真情流露，或者被其他人所代替，也就慢慢疏远了。
健康时报的介绍
我是从健康时报看到北京航天中心..
