养生要先从脚开始：人老脚先老啊。。 养生要先从脚开始：人老脚先老啊。古人认为，人有四根，“鼻根，苗之根；乳根，宗气之根；耳根，神机之根；脚根，精气之根”。说明鼻、耳、乳仅是人体精气的三个凝聚点，而。
人未老 为何腿先衰 骨钙流失因素{*6'，百拇医药现代医学研究发现：人体骨骼像头发一样，总是处在不断的新陈代谢中，旧骨不断破坏，新骨不断形成。随着骨的新陈代谢，其中的钙也处在一种动态平衡中。这种平衡受体内外各种因素影响，如内分泌功能、消化吸收、免疫功能等均会影响人体骨骼代谢的平衡。人在35岁左右骨骼发育达到高峰，这时骨骼最健壮。随着机体各项功能的衰退，人体消化吸收能力下降，使钙的消化吸收能力下降，破骨细胞活力增强，成骨细胞活力减弱，使骨形成减少，而骨破坏增加。随着骨质悄悄流失，骨骼空隙加大，骨密度开始逐年下降。中年之后人体骨钙含量以每年1%～5%的速度下降，到了60岁时，平均丢失全身骨量的30%～50%。大量的骨钙流失，就会出现腰酸背痛、四肢无力、手脚抽筋等症状给人以“人老腿先老”的表象。{*6'，百拇医药生理因素{*6'，百拇医药人体的老化是一个循序渐进的缓慢过程，骨骼、肌肉和皮肤的老化较早，而心脑等重要脏器的老化较晚，在运动器官中，腿的工作负荷最大，它是人体的重要支柱，不仅支撑全身的重量，还要完成行走、跑、跳等功能。因此，当腿“老”(出现肌肉松弛、收缩无力及精神调节机能下降)时，就会给它繁重的工作带来不少困难，如下肢。
人老为什么先老腿？ 随着年龄的增大，老人就不怎么运动了，慢慢的就懒了。就想着坐那不动舒服，人老先老腿，生命在于运动，哪怕每一次就走几步或者几分钟，每天坚持不懈的一如既往，这样身体好，不动弹身体的血液循环就不好，这样腿肿还没劲，时间长够用的就走出家门去锻炼，时间有限就在家里也可以的，厨房煮粥看着锅就行，扭扭腰，脖子，做任何事情都要量力而行，不要过量了。人懒是不行的，只有自己身体健康了，比有什么都好。钱能买健康还是能买命？什么都不行，只有健康了才是一生的本钱。生活饮食起居都要注意。要营养荤素搭配，蔬菜水果都吃好。
人未老，脚先衰，刺激脚上的哪几个穴位能够滋肝养肾？ 人的手和头部都是暴露在空气中的，脚一直在鞋子里，可脚似乎衰老的程度比手和头部都快。中医认为足部可以反映出很多人身体上的问题，而按摩是传统中医常用的温和的调理方式，通过穴位刺激来打通经脉，从而达到浑身舒畅的效果。脚上重要的和滋肝养肾有关的穴位有太溪穴，太冲穴，涌泉穴等。涌泉穴对应的是肝脏方面的。脚掌中，前部凹下的地方就是涌泉穴，用艾灸涌泉穴可以起到温阳补气，消散结淤的良好功效。但是要在按摩期间避免食用辛辣的食品，不能在发烧的时候进行按摩。太溪穴滋阴补肾可谓是有奇效，像脚跟痛，津液不足导致口干等问题皆是因肾虚而起，而对太溪穴进行按摩就可以起到冲散经脉淤积的效果，从而缓解肾虚的症状。肾脏的功能强大与否不只体现在尿液，生殖器官上。头发也也可以反映出来，太溪穴益肾，所以也可以起到养发的作用。按摩太冲穴可以起到排肝火的作用，对滋补阴气是有很大的帮助的。太冲穴的命名是因为它所处的位置是肝经的水湿风气上行的地方所以叫做太冲穴。对太冲穴的按摩不仅可以滋补阴气，而且可以疏肝解郁。在现在生活压力日益增加的今日，按摩太冲穴起到的功效可谓是实用加养生了。刺激以上三个穴位加上日常饮食的合理安排就可以起到。
为什么会树老根先竭，人老脚先衰？ 脚是“四根”之本，随着年龄增长，身体骨钙流失，骨密度下降，而肌肉也在逐渐衰减，更容易出现疲劳的情况。人体的十二个经脉中有一半起止于人的脚部，并且在脚上聚集了60多个穴位，百所有器官都可以在脚部找到对应的反射区。脚是运行气血、联络脏腑、沟通内外、贯穿经络度的重要部位，被称为“第二心脏”，脚部健康，是全身健康的关键。在脚底有很多五脏六腑的反射区。睡觉前使用热水泡泡脚，能够促进局部的血液循环，同时达到了安神助眠的效果。若是选择正确的方式搓一搓脚效果会好。每晚睡前用热水泡足，洗完脚后搓搓脚心，搓到发红发热为止，双足一泡一搓，容易打通专足心涌泉穴，足上经脉一通，全身经络就通，对促进气血运行和新陈代谢，加快下肢血液循环。扩展资料1、脚在人体各部位中离心脏最远的地方，血液流经的路程最长，而脚部又汇集了全身的经脉，如果脚部受凉，就会全身寒冷，机体抵抗力下降，疾病就可能趁虚而入。2、热水能能使血管扩张、血流加快。如每天用适度的热水泡脚，不仅可以助心脏一属臂之力，加速血液循环，；还可以改善脚部皮肤，达到缓解和消除疲劳的功效。参考资料来源：人民网-人老脚先衰 护脚秘方助你延缓衰老
睡觉得时候老一辈的人说过、脚不能对着门口的方向。但是我要是头朝门口对着的就是洗手间、这样可以吗？懂 我睡觉都是脚对着门啊。头对着厕所
人们都说，人老先老脚，是真的吗？为什么？ 因为脚是人体离心脏最远的，人老了以后心脏的供血能力逐年下降，自然远离心脏最远的地方最先表现出因供血不足而体现出的衰退迹象。
有人说人老脚先老，为什么啊？ 你想一个年轻人他显示出自己年轻所在，就是腿脚好，那么走路都吃力，那么说这人就是老的表现喽，所以这句话就是这个意思哟，不知道我说的对否，仅供参考.
